Күйеуі үнемі балағаттап, кемсітеді: психологтың кеңесі. Әйелдерге арналған дағдарыстық көмек желісі, тегін психологиялық көмек

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Әлсіз жыныстың әрбір өкілі үйленіп, өзара түсіністік пен сүйіспеншілікке толы күшті, бақытты неке туралы армандайтыны сөзсіз. Сонымен қатар, бірде-бір әйел уақыт өте келе күйеуі жүйке, үнемі айқайлайтын деспотқа айналуы мүмкін деп күдіктенбейді. Күйеуі үнемі қорлап, қорлайтындарды не істеу керек? Психологтың кеңесі бұл қиын жағдайды түсінуге және дұрыс шешім табуға көмектеседі.

Мәселенің ықтимал себептері

Сіз адал да аяулы жар, зейінді үй шаруасындағы әйел, қамқор анасыз. Әріптестер сізге құрметпен қарайды, сіз әрқашан өзіңізге қамқорлық жасайсыз және қызғанышқа себеп бермейсіз. Күйеуі үнемі көңілі толмайды. Әр түрлі ұсақ-түйектер агрессия шабуылын тудыруы мүмкін, ол бірден қарғыс пен қорлаудың тұтас ағынына айналады. Өтініштер де, көз жасы да, өзара мәлімдемелер де - ештеңе нәтиже бермейді, жағдай тек шиеленісе түседі. Күйеуі үнемі қорлап, қорлайтын болса, не істеу керек? Психологиялық кеңес табуға көмектеседіжақын адамыңызбен шиеленіскен қарым-қатынасыңызды реттеңіз және реттеңіз.

1. Ол мұндай қарым-қатынас үлгісін отбасынан алды. Өзара түсіністік жоқ, әкесі үнемі анасына дөрекілік танытатын үйде тәрбиеленген ұл бала бұл тәжірибесін өз отбасына беруі ықтимал. Тіпті подсознание деңгейінде де ол үйде мүлдем басқа жағдай орын алуы мүмкін екенін елестете де алмайды.
2. Қызғаныш пен комплекстер. Төмен өзін-өзі бағалауы бар ерлер психологиялық зорлық-зомбылық арқылы өздерін дәлелдей алады. Психологтардың айтуынша, әйелді моральдық тұрғыдан басу арқылы ол өз санасында жақсы болады. Мұндай адамдар басқа адамдарға өткір сөйлей алады. Әйелі жұмыста табысты болса, жағдай бірнеше рет ушығады. Садист оның өзін-өзі бағалауын басу үшін, оны өзінікімен салыстырып, түрлі қорлауды қолданады.
3. Әйелдерге қатысы жоқ мәселелер. Неге менің күйеуім үнемі қорлайды? Өз проблемаларын айналасындағы адамдарға тастамауға бар күшімен тырысатын адам, нәтижесінде өзінің жағымсыздығын жан серігіне бейсаналық түрде шашыратуы мүмкін. Бұл сондай-ақ жұбайы бастапқыда әйелін қолдаудың орнына оны айыптайды деп ойлайтындықтан болуы мүмкін.
4. Жылы сезімдердің болмауы. Ер адамның психологиялық зорлық-зомбылығын өте қарапайым түсіндіруге болады: махаббаттан. Мұның себептері мүлдем басқаша болуы мүмкін, бірақ соңында бәрі бір нәрсеге байланысты: ол үшін сүймейтін әйелмен өмір нағыз тозаққа айналады. Бұл жағдайдан шығудың бір ғана жолы бар сияқты: әйеліңізбен отырыңыз және сөйлесіңіз, оған өз сезіміңіз туралы тікелей айтыңыз. БірақКейбір ер адамдар мұндай әрекетке қабілетті емес.
5. Тұрақты салыстыру. Психологиялық садизм көбінесе жұбайы «қарындас» болған отбасыларда кездеседі, олар үнемі анасының әйелінен неге жақсы екенін іздейді. Бірдей кең таралған нұсқа - жағында әйелдің пайда болуы, сондай-ақ бұрынғы әйелдің болуы. Бұл жағдайда күйеуі әйелін ренжітеді, өйткені ол оның идеалына сәйкес емес деп санайды. Бұл жағдайда психологтың басты кеңесі – естіген сөзін жеке қабылдауға болмайды, өйткені бұл оның тек субъективті бағасы.
6. Арандатушылықтың болуы. Иә, қымбатты әйелдер, сіз де әрқашан періште емессіз. Мүмкін сіз күйеуіңізбен уақыт өткізудің орнына, достарыңызбен сөйлесуге немесе мелодрама көруге тым көп уақыт бөлесіз. Немесе сіздің басыңыз жиі ауырады. Сонымен қатар, агрессия шабуылы оның туыстары, киімдері немесе жұмысы туралы теріс пікірлеріңізден туындауы мүмкін. Ең аз қарым-қатынас дағдылары бар ерлер жиі айқай мен қорлау түрінде қайнағанның бәрін лақтырып тастайды. Сондықтан өз мінез-құлқыңызды талдаңыз.

Үнемі айқайлау мен қорлаудың басқа себептері

1. Сексуалды және эмоционалды қанағаттанудың болмауы. Мүмкін сіздің күйеуіңіз сіздің қолдауыңыздан айырылған болуы мүмкін, сіздің сезімдеріңізді сезбейді және сіздің оған қалай қарайтыныңызды түсінбейді. Кез келген ер адамға тауды жылжытатын нәзік әйел керек. Ал көптеген әйелдер өздерінің әлеуетін туыстарының, құрбыларының, балаларының мәселелерін шешуге жұмсайды. Дәл осыған байланыстыКөптеген ерлі-зайыптылардың әртүрлі проблемалары жиі кездеседі. Өйткені, күйеу бірте-бірте сізден алыстап, ашу-ызасын, сондай-ақ жанжалдардағы ренішін сыртқа шығара бастайды.
2. Ер адамның әлеуметтік сәтсіздігі. Көбінесе күшті жыныстың өкілдері үшін маман ретінде орын алу, биіктерге жету және мойындау өте маңызды. Осы жағдайда ғана ол өзіне және ертеңіне сенімді болады. Егер ол дұрыс емес жұмысты таңдап, өзін түсінбесе, уақыт өте келе оның қанағаттанбауының бәрі таңдаған жұмысына төгіледі.
3. Өмірдің заманауи ырғағынан келетін күйзеліс. Бүгінгі өмірдің қиындығына барлық еркек төтеп бере алмайды. Егер жұмыста төтенше жағдай орын алып, бастық мешіттерді жыртып жатса, осында жалақының кешігуін және кептелісте бос тұруды қосуға болады, онда кешке көптеген шағымдар сізді күтуі мүмкін. Бұл жағдайда жұбайыңыздың ерекшеліктерін түсіну өте маңызды. Оны қосымша стресстен шектеуге тырысыңыз. Мүмкін, ол көйлегінің үнемі үтіктелетініне және оны ілгіште күтіп тұрғанына үйренген шығар, ал борщ, оның ойынша, қаймақпен бірге болуы керек. Күйеуіңізді үйде барынша ыңғайлы етуге тырысыңыз.

Күйеуі үнемі қорлап, қорлайды - не істеу керек

Әр шаңырақта неше түрлі ұрыс-керіс, ұрыс-керіс болатыны жасырын емес. Және бұл қалыпты жағдай, өйткені әр адамның өзіндік мінезі және белгілі бір көңіл-күйі болады. Бірақ егер күйеуінің үнемі қорлап, қорлауына көзге көрінетін себептер болмаса, психологтың кеңесі бұл жағдайда не істеу керектігін түсінуге және түсінуге көмектеседі.

Алдымен ненің астын ойлаңызжағдайларда, күйеуінде агрессия бар:

• ол жай ғана мас немесе кейбір психостимуляторлардың әсерінен;
• ол мүлдем сау;
• бұл тек сізбен жеке жағдайда болады;
• ол баланың немесе бейтаныс адамдардың көзінше сізді қорлауы мүмкін.

Мұндай жағдайда өзін қалай ұстау керектігін қарым-қатынас психологиясына тереңірек үңілсеңіз түсінуге болады.

1. Үнемі қақтығыстар мен наразылық жағдайында күйеуіңізді жақсы көресіз бе, соны түсіну қиын, бірақ ең алдымен отбасын сақтап қалуға қандай да бір себеп бар-жоғын анықтау керек. Немесе тұрақты негативтілік бұрын болған барлық жақсы нәрселерді сызып тастауы мүмкін.
2. Сіз әдетте агрессияға қалай қарайсыз, дәл солай жауап бересіз немесе керісінше өзіңізге қалай қарайсыз.
3. Бұл балағаттау қаншалықты жиі болады және оны не қоздырады.
4. Күйеуі қандай күйде: байсалды немесе мас.
5. Оның ауыр кешендері бар ма.

Мас күйеуден қорлық

Күйеуіңіз мас күйінде сізді үнемі балағаттап жатса не істеу керек? Ең алдымен жағдайды абстракциялауға және түсінуге тырысыңыз. Есіңізде болсын, алкоголизм көбінесе күшті және тұрақты күйзеліске төзетін адамдарға әсер етеді. Сондықтан, жақын адамыңыз алкогольді асыра пайдаланса, оған сіздің қолдауыңыз бен ішкі тыныштығыңыз жеткіліксіз болуы мүмкін.

Бұл ұмтылысшындықтан жасыру, шынайы әлем жеке тұлғаның деградациясына әкеледі. Мұндай сәттерде адам өз отбасында не болып жатқанын және әділдік кімнің жағында екенін түсінбейді. Егер сіздің жұбайыңыз осы тәуелділіктен зардап шексе, ең алдымен оған тәуелділікпен күресуге көмектесу және қажетті моральдық қолдау көрсету керек. Егер ол қандай да бір көмектен үзілді-кесілді бас тартса, сізде тек екі жол бар: күйеуіңізге деген өз көзқарасыңызды өзгертіп, жағдаймен келісу немесе ауыр қарым-қатынасты үзіп, садистпен кету.

Бала үшін салдары

Сіз таң қалуыңыз мүмкін, бірақ жарыңыздың қорлауы мен қорлауынан ең ауыр соққы – сіздің балаларыңыз. Өйткені, шын мәнінде, баланың жанжалға ешқандай қатысы жоқ сияқты. Шындығында, балаларға арналған ана әрқашан және барлық нәрседе қорғаушы болып табылады және ол ренжіген кезде бала осындай қажетті қауіпсіздік сезімін жоғалтады. Нәтижесінде ол бірте-бірте садизмге, ұрлыққа, әртүрлі фобияларға және басқа психологиялық ауытқуларға құштарлықпен көрінуі мүмкін ауыр стресске ұшырайды.

Егер біз балалы күйеуінің қорлауы мен қорлауы туралы айтатын болсақ, онда барлық психологтар бірауыздан жағдайдан шығудың бір ғана жолы бар екенін айтады: барлық болып жатқан нәрсені тоқтату. Мұнда көптеген нұсқалар бар: психологиялық семинарлардың барлық түрлерінен бастап, қарым-қатынастың толық үзілуімен аяқталады. Әрбір жеке жағдайдан шығудың өз жолы болуы мүмкін.

Егер күйеуі үнемі балағаттап, кемсітсе: психологтың кеңесі

Егер сіз ер адамның агрессиясын тудыратын дұрыс емес мінез-құлық емес деген қорытындыға келген болсаңыз, бірақ бұрынғы сезімдерді қайтаруға деген ұмтылыс әлі де болса, сарапшылардың ұсыныстарын тыңдаңыз.

1. Дұрыс уақытта: «Тоқта, мен ант беріп, айғайлай бермеймін» деп айту керек. Әңгіме қалыпты болғанша жанжалды жалғастырмаңыз.
2. Айқайлаған күйеудей болма. Егер оның айыптауларына жауап ретінде ер адам керісінше естісе, мысалы, оның қаншалықты жақсы екенін және сіз мұндай күшті адамның тіпті әлсіздігін көрсетіп, қорғансыз әйелге дауысын көтере алатынына таң қалсаңыз, онда оның агрессиясы жойылады.
3. Жұбайыңызды арандатуды доғарыңыз. Күйеуіңізге сіздің кейбір әрекеттеріңіз немесе сыртқы келбетіңіздің бөлшектері ұнамаса, оларды түзетуге тырысыңыз. Рас, егер мұндай түзету сіз үшін құрбан болып, сізге зиян тигізбесе.
4. Әдепті болуға тырысыңыз. Жұбайыңыз сіздің жетістігіңізге қызғанышпен қарайтын болса, оны тек оның қолдауының арқасында бәріне жеткендей етіп көрсетуге тырысыңыз.
5. Оның талғамын, жақындарын, достарын, жұмысын сынаудан аулақ болыңыз және ешбір жағдайда оның қателіктеріне назар аудармаңыз.

Басқа нәрселермен қатар, күйеуіңіздің айқайы сізді ренжітетініне назар аударыңыз. Егер сіздің мінез-құлқыңыз немесе сыртқы түріңіз оны ренжітсе, жанжал шығарғыңыз келмегенін айтыңыз.

Неге назар аудару керек

Ешқандай жағдайда рұқсат етілмейді:

• жанжалдарғабаланың қатысуымен дамыған;
• өзіңізді жабу, жағдайды сіз әрекет ете алмайтындай күйге келтіру;
• осындай өмірмен татуласу, егер күйеуінің дөрекілігі оның тұрақты рөлі болса.

Әрекет жоспары

Сонымен, сіз шыдамды, аяулы жар болып, ағымдағы оқиғаларды талдап, барлық қателіктеріңізді түзеттіңіз. Жасаған істеріңіздің ешқайсысы көмектеспесе, психологтың бірнеше кеңесін пайдаланыңыз.

1. Үйден шығыңыз. Сіз қарым-қатынасты тоқтатуды жоспарламасаңыз да, сіздің кетуіңіз күйеуіңізді бірден ашуландырады. Оның өмірінен кем дегенде бір апта жоғалыңыз: қоңырауларға жауап беруді тоқтатыңыз және кездесулерді іздемеңіз. Ал үйге қайтқанда жұбайыңызға оның айқайынсыз тыныш өмір сізге көбірек жарасатынын түсінсін.
2. Оның келесі агрессия шабуылын елемеуге тырысыңыз. Үйден кетіңіз немесе өзіңізді басқа бөлмеге қамап, оның тыныштанғанын күтіңіз. Содан кейін қалыпты сөйлесіп көріңіз.
3. Біраз қоғамдық жерде барлық сұрақтарыңызбен диалог бастауға тырысыңыз. Әдетте отандық садистер көпшілік алдында өздерін сабырлы ұстайды.

Күйеуі жиі ренжітпейтін немесе жақында ғана жағдай ушығып кеткендерге арналған психологтардың кеңестері:

• ең алдымен өзіңізді және өз ойыңызды ретке келтіріңіз, әдемі, әдемі әйелді әр еркек қорлай алмайды;
• жұбайыңызбен бірге ностальгиялық ортақ естеліктермен байланысты жерлерге серуендеңіз, мысалы, алғашқы кездесулеріңіз -бұл әдіс өмірді сіңірген отбасыларға сезімдерді қайтаруға мүмкіндік береді;
• үйлену тойының суреттері мен бейнелерін қараңыз, бірге болғандарыңызды есте сақтаңыз.

Бірақ достарыңызға жүгіріп, тиранға шағымдануыңыз керек. Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз және бұдан былай барлық жағдайды өз бетіңізше бастан кешіре алмайтын болсаңыз, тегін психологиялық көмекті пайдаланыңыз.

Диалог құру

Күйеуіңізбен қарым-қатынас туралы қалай сөйлесуге болады? Ол үшін бірнеше қарапайым сұрақ қойыңыз.

1. Балалар туралы. Болашақта балаңыздың мінез-құлық үлгісін өзіне аударуы мүмкін екенін түсінетінін сұраңыз. Ұлының әйелін осылай қорлап, ренжіткенін қалайды ма, әлде қызы үлкен болғанша неше түрлі қорлыққа шыдайды ма. Балалары одан қорқып қана қоймай, оны жек көретінін түсінеді ме. Күйеуі әйелін баланың көзінше балағаттап жатса, ол үнемі күйзеліске түсетінін біле ме.
2. Қарым-қатынасыңыз туралы. Онымен отбасына бұрынғы тыныштық пен сүйіспеншілікті қайтару үшін не істеу керектігі туралы сөйлесіңіз. Оның мұндай өмірден және оның әрекетінен қанағат алатынын сұраңыз. Ол сізден дәл солай талап ете алмайды. Соңында ол сені сүйе ме?
3. Ол туралы. Күйеуіңіз неліктен өзін-өзі растаудың бұл әдісін таңдағанын біліңіз. Ол сіздің қолдауыңыз бен көмегіңізбен өзгере ала ма? Оның айналасындағы кез келген адам оған көмектесе ала ма?

Осы диалог арқылы сіз жасай аласызЖұбайыңыздың ойына кіріп, қарым-қатынасыңызды қайта қарастыруға тырысыңыз. Әңгімелесу кезінде сіз сабырлы және сенімді болуыңыз керек.

Басқа шешімдер

Ешқандай даулар атышулы адамды өзіне тән мінез-құлықтан бас тартуға мәжбүрлей алмайтын жағдайлар жиі кездеседі. Өйткені, күйеуі әйеліне тіл тигізіп, ұрып-соғып жатқан сәтте ол басқа адамның және оның сезіміне байланысты күш-қуат пен сенімділіктің толқынын сезінеді.

Сондықтан, өкінішке орай, психологиялық мәселені өз бетімен шешу әрқашан мүмкін емес. Бұл жағдайда тиісті мамандарға уақытында хабарласу өте маңызды. Ерлі-зайыптыларға тегін психологиялық көмек қажет, егер:

• күйеуі әртүрлі тәуелділіктен зардап шегеді, бұл агрессияның пайда болуына ықпал етеді;
• моральдық садизм ұрып-соғумен бірге жүреді;
• ер адамда проблемаға әкелетін психикалық ауытқуы бар;
• ерлі-зайыптылар мәселені өз беттерімен анықтағысы келеді, бірақ мүмкін емес.

Ештеңе болмағанда

Қарым-қатынасты сақтауға тырыспаған кезде:

• ер адам сезімнің жоқтығын ашық айтады, себептері әртүрлі болуы мүмкін, басқа әйелдің пайда болуына дейін, бұл жағдайда отбасын сақтап қалу екіталай, ал балаларды және өзіңді құрбан ету - бұл жай ғана мағынасыз;
• тек сізде емес, балаларда да психологиялық мәселелер бар;
• сен жұбайыңды жек көресің, енді махаббат жоқ.

ЖәнеЕң бастысы, есіңізде болсын: егер сіз күйеуіңізден қорқу, шамадан тыс депрессия, үмітсіздік сезімі және балаңыз үшін қорқыныш сезінсеңіз, сіз әрқашан әйелдер дағдарысы бойынша сенім телефонына қоңырау шалу арқылы білікті көмекке жүгіне аласыз. Маған сеніңіз, кез келген мәселені шешуге болады, ең бастысы - үміт үзбеу.