Адамның әлеуметтік белсенділігі – бұл организмнің ең алдымен ішкі импульстар мен тілектерге реакциясы. Бұл механизмдер әлеуметтік ортада болып жатқан жеке көзқарастар мен процестердің жиынтығының әсерінен пайда болады және дамиды. Адамның ішкі күтулері мен сыртқы жағдайлар арасындағы кейбір сәйкессіздіктерге байланысты тұлғаның ішінде қайшылықтар туындауы мүмкін. Жеке адамның қорғаныс механизмдері мұндай сәйкессіздіктерді қабылдауға және бейімделуге көмектеседі.
Сублимация дегеніміз не
Психологияда бұл ұғым Зигмунд Фрейд теориясында пайда болды. Терминнің өзі латын тілінен шыққан және «шабыттандыру» және «көтеру» дегенді білдіреді.
Алғашында бұл ұғым қазіргіден сәл басқаша мағынаға ие болды. Бұл сөз моральдық, рухани мағынада жоғарылауды білдірді. Психологиядағы сублимацияның не екенін заманауи түсіндіру, дәлірек айтқанда, адамның энергиясы маңызды мәселелерді шешуге бағытталатын асыл процесті білдіреді. Іс-әрекет барысында адам моральдықөзінің негізгі ішкі қажеттіліктері мен түйсіктерінен жоғары көтеріледі.
Осылайша, сублимация адам психикасының қорғаныш механизмі деп аталады, соның арқасында ішкі күйзеліс энергияны әлеуметтік маңызды міндеттерді орындауға (спорттағы, өнердегі, ғылымдағы жетістіктер) қайта бағыттау арқылы жеңілдетіледі.
Адам психикасының қорғаныс механизмдері
Адам табиғатынан осал жаратылыс. Жануарлар қауіп төнген жағдайда өздерінің туа біткен инстинкттерінің арқасында өздерін қорғай алады. Адамдар үшін психика сондай қалқан.
Психологияда қорғаныс механизмдері – адамды қоршаған әлемге бейімдеу әдістері деген ұғым бар. Сыртқы әлемнен қауіп төнген жағдайда адамның мінез-құлқы қорғаныс қызметін атқаратын бейсаналық әрекеттерді тудырады. Австриялық психоаналитик Зигмунд Фрейд тұлғаны үйлесімділік пен тұтастықта сақтайтын қорғаныс механизмдері деп есептеді.
Біздің психикамыз жасайтын келесі қорғаныс механизмдері бар:
Бас тарту - адам қорқынышты, жарақаттанған жағдайларға сенбейді
- Қабылдамау - жарақаттанған оқиғалар ұмытылады.
- Проекция – адам өзіне тән нәрсені басқалардан байқайды. Әдетте, көрінетін сипаттамалар бейтарап.
- Интроекция – дұрыс мінез-құлық ережелерін айтатын ата-ананың сынына ұшырамай, баланың нормаларды қабылдауы.
- Оқшаулану - адам жағымсыз оқиғаларды олармен бірге жүретін сезімдерден ажыратады. Не болып жатқаны сырттан және іс жүзінде сырттан байқалатын сияқтыэмоционалдық реакциялар.
- Регрессия – қауіп төнген жағдайда балаға айналу, басқалардан қорғаныс іздеу және өз бетінше шешім қабылдауды қаламау.
- Орын ауыстыру – жағымсыз эмоциялар мен сезімдерді басқа, жарақатсыз объектіге беру. Біржақтылыққа мысал ретінде жұмыстағы басшылардың ескертулерінен туындаған тұрмыстық жанжал болуы мүмкін.
- Рационализация – адам өзінің іс-әрекеті мен мотивін логикалық түрде түсіндіреді, бірақ сонымен бірге өзінің мінез-құлқының шынайы мотивтерін жасырады. Осылайша ол басқаларды алдап қана қоймай, өзін-өзі алдаумен айналысады.
- Психологиядағы тағы бір қорғаныс механизмі - сублимация. Ол туралы жоғарыда айтылған.
Зигмунд Фрейдтің сублимация теориясы
Қорғаныс механизмі туралы алғашқы идеяның авторы атақты австриялық психолог және психоаналитикке тиесілі. Сублимация Фрейд адам өміріндегі ең маңызды орынға ие болды. Осы механизмнің арқасында өркениет пен прогресс пайда болды деп есептеді. Көптеген өнер туындылары либидо энергиясын фрустрациядан пайдалырақ салаға ауыстыру нәтижесінде дүниеге келді. Психологиядағы сублимация ұғымының әрекетінің жарқын мысалы ретінде Леонардо да Винчидің еңбектерін келтіруге болады. Өзінің жеке өміріне қызығушылық танытпағандықтан, ғалым, суретші және инженер өзінің шедеврлерінің үлкен санын жасай алды. Ол барлық жұмысын мінсіз және мінсіз атқарды. Адамдар арасындағы жыныстық қатынас және ұқсас қарым-қатынастар Леонардо қарапайым және жағымсыз нәрсе деп санады. Сәулетшінің айтуынша, жердегі махаббаттан да маңызды нәрселер бар - өнер, ғылым, сәулет.
Фрейдтің өзі өзінің ерекше еңбек қабілетін жыныстық энергияны ғылыми бағытқа саналы түрде сублимациялау арқылы түсіндірді. Ғалымның айтуынша, жыныстық қатынас тек бала туу үшін қажет. Нағыз ләззат тек өз жұмысының нәтижесін бере алады. Фрейд көптеген көрнекті суретшілер, жазушылар мен ақындардың өмір жолын талдай келе, олар өздерінің ең жарқын туындыларын махаббат қарым-қатынастары болмаған кезде жасаған деген қорытындыға келді. Сублимация энергияны физикалық еңбекке ғана емес. Ол сізге барлық орындалмайтын армандарыңыз бен қиялдарыңызды өз шығармаларыңызда жүзеге асыруға мүмкіндік береді.
Сублимация түрлері
Психология бұл құбылыстың бірнеше түрін ажыратады. Фрейд қорғаныс механизмінің келесі түрлерін бөліп көрсетті:
- Гедонистік сипатсыз сублимация. Мұндай механизм күнделікті жұмысқа, тыйымдарға, тәртіпке және жеке бас бостандығын шектеуге байланысты.
- Гедонистік сублимация деп аталатын. Бұл жағдайда энергия шығармашылық және діни шедеврлерге айналады.
Бұл екі түр бір-бірінен ерекшеленеді, бірақ олар бір-бірімен байланысуға да қабілетті.
Психологияда қарапайым сублимацияның да түрлері бар. Бұл, атап айтқанда, келесі мысалдар болуы мүмкін:
- Агрессияға және жыныстық қатыгездікке бейімділік спортта, атап айтқанда, күресте, жекпе-жек өнерінде, бокста байқалады.
- Жасырын садистік тенденцияларды хирург мамандығы өтей алады.
- Жыныстық қатынасқа шамадан тыс қызығушылық болуы мүмкінәзілдер, анекдоттар, күлкілі әңгімелер ойлап тауып, шығармашылықпен айналысыңыз.
- Сексуалды шиеленісті физикалық еңбекпен де айналысу арқылы жеңілдетуге болады (мысалы, отын жару, жалпы тазалау, тамақ дайындау немесе жай серуендеу).
Тасымалдау механизмі
Психологиядағы сублимация дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді? Шын мәнінде, ол жағымсыз және қажетсіз тәжірибелерді әртүрлі конструктивті әрекеттерге айналдырады. Сублимация басқа қорғаныс механизмдерінен жыныстық энергияның болуымен ерекшеленеді. Либидо күшінің босатылуының әсерінен ең таңғаларлық өнер туындылары жасалады, феноменальды ғылыми идеялар туындайды және интеллектуалды түсініктер пайда болады.
Сублимация кезінде индивидтің ішкі күйзелісі жойылып, энергия қоғамдық пайдалы әрекеттерге бағытталады.
Әдістің мәні
Сонымен, сублимация әдісі нені білдіреді? Психологияда қарапайым тілмен айтқанда бұл әрекетті былай түсіндіруге болады. Психоанализ бұл әдісті адам жетектерінің өзгеруі ретінде түсіндіреді. Бүгінде бұл түсіндіру біршама кеңейді.
Әдістің түсіндірмесі жағдайға байланысты. Бірақ сонымен бірге анықтама қоғамда қабылданбайтын импульстарды қоғамдық пайдалы жұмысқа қайта бағыттауды білдіреді. Көркем шығармаларды талдай отырып, тұлғаның жетекші іс-әрекетін зерттей отырып, шығарманың жеке басының мұқият жасырған жасырын эротикалық мотивтерін жиі аңғаруға болады.
Энергияны түрлендіру қалай жұмыс істейді
Психологияда бұлпроцесс түсініксіз. Бұл адамның ішкі жанжалдарын жоққа шығаруына немесе білмеуіне әкелмейді. Сублимацияның мақсаты - бұл қайшылықтарды шешу жолдарын табу үшін ішкі энергияны қайта бағыттау, түрлендіру. Нәтижесінде, процестің қызметі либидоның белсенді импульстарынан ішкі шиеленісті жеңілдететін кәсіп түрін санадан тыс іздеуде жатыр. Мұндай кәсіп, әсіресе, көбінесе шығармашылыққа айналады.
Десублимация дегеніміз не
Психологиядағы сублимация деген не екені жоғарыда талқыланды. Бірақ десублимация деген нәрсе бар. Бұл ұғымды ғылымға Герберт Маркуз енгізген. Психологиядағы сублимациядан айырмашылығы, бұл анықтама адамның жыныстық қуатын жыныстық әрекетке тікелей жүзеге асыруын білдіреді.
Десублимация өзінің барлық көріністерінде теріс әсер етеді. Іске асырылған жыныстық өмір адамды барлық басқа әрекеттерде пассивті етеді. Оның ішкі шиеленіспен күресу және әлеуметтік ортаның нормаларына қарсы тұру мағынасы жоқ. Тұлғаның одан әрі дамуы жеке адамның жоспарларына кірмейді, өйткені ол қалағанның бәрін алды. Табиғи түрде босатылған либидо энергиясы қайта бағыттауды қажет етпейді.
Сублимацияны тиімді пайдалану жолдары
Энергияны әлеуметтік әрекетке айналдырудың нақты алгоритмі бар:
- Жаңа ақпарат алу және жаңа адамдармен тәжірибе ретінде танысу ішкі қысқыштардан арылуға көмектеседі.
- Сублимация процесі сәтті өтуі үшін бұл маңыздықиялыңызды дамытыңыз. Шығармашылық әлемді шығармашылықпен қабылдаусыз мүмкін емес.
- Маңызды мәселелерді шешуде ішкі түйсігіңізге сену маңызды. Ол қиялмен бірге шығармашылық данышпандық жасай алады.
- «Қара тесік» әсері сублимацияның шығармашылық белсенділікке әсерін арттырады. Кейде қараңғы бөлмеде бірнеше сағат бойы жабылып, сыртқы әлемнен абстракциялау маңызды және оны сырттан қарағандай ойлана отырып, өзіңіздің ішкі әлеміңізге еніңіз. Дәл осындай сәттерде ағартушылық келіп, тамаша идеялар пайда болады.
- Сублимация психологиясындағы концепция өзін барлық қасиетімен, ең бастысы кемшіліктерімен толық қабылдауды білдіреді. Бұл сіздің жетістіктеріңізбен мақтануды ғана емес, сонымен қатар қателіктеріңізді тәжірибе ретінде қарастыруды білдіреді.
- Махаббат күйіндегі эмоционалдық көтерілу жағдайында осы сәтті есте сақтау маңызды. Болашақта бұл эмоцияларды табысқа жету үшін қажет аймаққа бағыттауға тырысыңыз.
Осы әрекеттер тәртібін сақтай отырып, тұлғаның үйлесімді дамуына қол жеткізуге болады.
