Адаптивті мінез-құлық – адамның белгілі бір өмір сүру жағдайларына үйренуге бағытталған психоэмоционалдық реакцияларының кешені. Кейде бұл өте ұзақ уақыт алуы мүмкін. Кейбір жағдайларда адамға өзімен айтарлықтай күресуге, ымыраға келуге, өзара әрекеттесудің жаңа тәсілдерін үйренуге тура келеді. Бейімделу мінез-құлқы оның өз бетінше таңдау мүмкіндігі бар тұлғаның осындай көріністерінің санын білдіреді.
Әр адамның белгілі бір жағдайға бейімделу механизмдері бар. Көп жағдайда мәселені әрқашан шешуге болады.
Пішіндер
Адаптивті мінез-құлықтың қалыптасуы әдетте балалық шақта болады. Жас кезімізде конструктивті қарым-қатынас орнатуды үйренеміз. Егер қандай да бір асқынулар болса, олармен де күресу керек. Сондықтан бала өмірдің өзгерген жағдайларына бейімделуді үйренеді. Ересек жаста адам өз мүмкіндіктерін нығайтады және кеңейтеді, бірақ көбінесе оны жалғастырадыөткен тәжірибеге сүйеніңіз. Адаптивті мінез-құлық формалары қоршаған шындыққа қаншалықты қорқынышты көрінсе де, мүмкіндігінше ауыртпалықсыз бейімделуге мүмкіндік береді. Оларды толығырақ қарастырайық.
Формальды сыртқы құрылғы
Тұлға алаңдататын сезімдерін тікелей білдіре алмаған кезде пайда болады. Кейде мұндай шешім қабылдауға ішкі қорқыныш, өз мүддесін қорғай алмау әсер етеді.
Сол себепті, ол өз пікірін әлі де іштей сақтай отырып, көпшіліктің пікірімен келісемін деп абайлап көрсете бастайды. Ресми-сыртқы орналастыру қақтығыс ықтималдығы өте жоғары үлкен командаларда жиі кездеседі.
Ситуациялық келісім
Адаптивті мінез-құлықтың бұл түрі біреумен ынтымақтасу қажеттілігі туындағанда қалыптасады. Ол белгілі бір жағдайдың негізінде туындайды және үлкен уақыт кезеңіне әсер етпейді. Тек белгілі бір сәтте адам өз ісін дәлелдеуден гөрі бір нәрсемен келісу әлдеқайда тиімдірек екенін түсінеді.
Алғашында артықшылықтар бізде емес екенін түсінсек, күресуден мүлде бас тартқанымыз дұрыс.
Пайдалы бірлестіктер
Бұл өзіңіздің және сіз болу керек команда арасындағы ұқсастықтарды саналы түрде іздеуді бастау туралы. Көптеген адамдар мұны істеуге мәжбүрлейді, өйткені басқашаМен депрессиямен күресуім керек. Адам өзінің тәжірибесін жеңілдету үшін ғана пайдалы бірлестіктерге жүгіне бастайды. Біз өзіміздің бастығымызға ұқсайтынымызды түсінген кезде, болашақта онымен үйлесімді қарым-қатынас процесін құру оңайырақ болады. Бұл жағдайда тіпті реніштің өзі артық нәрсеге айналады.
Түрлері
Бейімделетін мінез-құлықты шын мәнінде әртүрлі жолдармен көрсетуге болады. Өйткені, барлық адамдар өздері үшін жаңа және жағымсыз жағдайларға тап бола отырып, олардың ішкі мәніне қайшы келмейтін мінез-құлықтарды іздей бастайды. Ешкім ешқашан бірдей нәрсені әдетке айналдырғандықтан жасамайды. Әркім өзінің жағдайына байланысты таңдайды. Бір қызығы, біз осылай жасау арқылы басқаларға бейімделіп, жеке мүддені қорғамайтынымызды әрқашан түсіне бермейміз. Осындай бейімделгіш мінез-құлықтың жалпы түрлерін толығырақ қарастырайық.
Жағымсыз әсерлерден қашу
Кез келген жағымсыз ынталандыру қосымша күйзелістің әсері болып табылады. Мұны адамдардың көпшілігі өзін-өзі бағалауды арттыру мүмкіндігі ретінде емес, осылай қабылдайды. Сондықтан, егер бірдеңе өте қорқынышты және алаңдататын болса, тітіркену көзінен құтылу қажеттілігі туындайды. Күрделі мәселені қалай шешуге болатынын білмесек, біз кез келген әрекеттен ойша бас тартқанды жөн көреміз. Бұл сондай-ақ алаңдаушылық деңгейін төмендетеді.
Сөзсіз мойынсұну
Бұл айқын ішкі ыңғайсыздықтан құтылудың пассивті жолы. Сізге тек өзіңізден ауысуға тырысу керекбасқа біреудің жауапкершілігі. Бейімделу мінез-құлқы белсіздік пен психикалық депрессияны жеңуге көмектеседі.
Сонымен бірге адам ұзақ уақыт бойы қалыптасқан жағдаймен келіспей, өз бойында ашу мен тітіркенуді жинақтауы мүмкін. Бұл мінез-құлық сындарлы емес, бірақ көптеген адамдар оған жүгінеді.
Белсенді қарсылық
Кейбір адамдар өздерінің келіспеушілігін үнсіз қалай білдіретінін елестете алмайды. Мүмкіндігінше олар ашық әрекет етуді, жағдайды тиімді шешу жолдарын іздеуді жөн көреді. Белсенді қарсылық адамның белгілі бір батылдығының барын және өз бетінше шешім қабылдағысы келетінін білдіреді. Кейде осы фонға қарсы жанжал одан сайын күшейеді, бірақ жеке адам ішкі қанағаттану жағдайына келеді.
Қорытындының орнына
Осылайша, бейімді мінез-құлықтың барлық түрлері әрқашан психиканың қорғаныс реакциясы болып табылады. Ол біздің психикалық әл-ауқатымыздың күйін реттейді. Кез келген дағдылану белгілі бір сыртқы жағдайларға бейімделу, туындаған жағдайға сәйкес басқалармен әрекеттесудің нақты тәсілдерін дамыту үшін қажет.
Егер адамдар өзгерген өмір сүру жағдайларына бейімделуді білмесе, олар ұжымда, туыстарымен, достарымен және таныстарымен қалай өмір сүріп, қарым-қатынас орнату керектігін түсіне алмас еді.
