Психологтар ер адам үшін ең қиын кезең 37 мен 43 жас аралығы екенін айтады. Оны орта жастағы дағдарыс деп те атайды. 40 жастағы ер адамның психологиясы жетекші сарапшылардың зерттеу пәні болып табылады, өйткені көптеген сұрақтарға жауап табу өте қиын. Бұл өлімге әкелетін кезең адам өмірінің барлық салаларына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, өзіңізді бағалауыңыз ғана емес, жеке өміріңіз де зардап шегеді.
Көңілсіздіктің себептері
35-40 жастағы ер адамды болжауға болады. Әйел енді оның жаман көңіл-күйіне және үнемі сөгістеріне таң қалдырмайды. Ерлерге арналған "композициялардың" қысқаша тізімін беруге болады.
- "Мен көбірек еркіндікті қалаймын, сен мені шектейсің және тыныш өмір сүруге мүмкіндік бермейсің." Бұл "мүдделердің" күйеу рөліне мүлдем сәйкес келмейтіні маңызды емес.
- "Мен көп жұмыс істеймін, сондықтан мен қалағандай өмір сүремін." Бір мезгілде әйелі күні бойы жұмыста, кешке де өткізе аладыүй шаруашылығына және балаларға қамқорлық жасаңыз. Ер адамның не істейтіні маңызды.
- "Сіз маған еріп, достарыммен байланысуға тыйым саласыз."
- "Сіз жаман анасыз және балаларыңызды қате тәрбиеледіңіз." Әйелінің қарсы сұрағына: «Сіз ол кезде не істеп жүрсіз?» - ең жақсы жағдайда бір жауап ала аласыз: "Жұмыс жасады."
- "Сізді тек өзіңіздің хоббиіңіз бен қызығушылықтарыңыз қызықтырады, сізді менің өмірім қызықтырмайды." Бірақ егер әйел күйеуіне қызығушылық танытса, бұл оның жеке кеңістігіне және бақылауына араласу ретінде қабылданады.
- "Сіз тек менің ақшамды алғыңыз келеді."
- "Үй лас, балалар әдепсіз, тамақ дәмсіз". 40 жастағы күйеуінің әйелдері мұндай «әнді» күнде тыңдауға мәжбүр.
- "Неге бұлай әрекет ететінімді сұрамаңыз, бәрібір түсінбейсіз."
- "Мен неге қиналамын? Менің бір өмірім бар, ажырасайық».
Ер адам 40-қа келгенде бір ғана нәрсені ойлайды – өзі түскен «түрмеден» қашу. Айналада әдемі перілер көп болған кезде, күн сайын зұлым бақсыға қайта оралу керектігі оны ренжітеді. Мұндай «үзіліс» ер адамның отбасын бұзып, жаңа және белгісіз жаққа бет бұруына әкеледі. Басқа өмір әрқашан жақсы бола бермейтіні бұл кезеңде оны аз алаңдатады. Алда оны бақыт әкелетін ғажайыптың күтіп тұрғанына сенімді.
Адам – батыр
40 жас адам үшін есеп шығаратын жас. Егер ол қандай да бір жетістікке жетсе, ол өзін шын жүректен жеңімпаз деп санайды және жалпыға бірдей мақұлдау мен қуанышқа ұмтылады. Біріншіәйелінен кезек. Бірақ ол әрқашан өзінің эксклюзивтілігіне сенімімен бөлісе алмайды. Әйелі күйеуіне сүйсініп, мақтауды қойды, бұл оның мақтанышына қатты әсер етеді. Мұндай күйдегі ер адамдардың суреттері көбінесе олардың наразылығын көрсетеді.
Өз амбициясын қанағаттандыру үшін ер адам өзіне сүйіспеншілікпен қарайтын және әрбір сөзін ұстайтын қызды іздейді. Оған қазір ондай жанкүйер таппасаң, кейін кеш болатын сияқты. Бұл қорқыныштың күштілігі сонша, адам өзін басымен бассейнге лақтырып, осындай еңбекпен жаралғанның бәрін жоюға дайын.
Жастар азайып барады
Ер адам бесінші онжылдықтың алмасып кеткенін түсіне бастайды, оның үстіне денесі еркелік ойнай бастайды: ол жерде ауырады, содан кейін бұл жерде пышақтайды. Қарттықтың бір-екі жыл бұрынғыдай алыс емес екенін, бәлкім, ең жақсы жылдар артта қалғанын түсіну ер адамды үрейлендіреді. Бірнеше жыл бұрын түсірілген ер адамдардың суреттері мұның тағы бір дәлелі.
Эректильді дисфункция
Әйелдер ер адам үшін нені білдіретінін түсінуге тырыспауы мүмкін. Импотенция немесе әлсіз эрекция қорқынышын әділ жыныстың жаңа әжім немесе целлюлит туралы сезімімен салыстыруға болмайды. Ер адам үшін жыныстық функцияның бұзылуы өмірдің аяқталуы сияқты. Ер адам 45-ке келгенде психологиясы өзгереді.
Тіпті әлі нақты проблема болмаса да, мұндай ойлар ер адамды ашулы, агрессивті етеді. Ұсақ-түйек нәрселерге тітіркеніп, ішкі дүниеден арылуға тырысадынегативтілік. Бірақ стресс жағдайында тестостерон, агрессивтілік гормоны көп мөлшерде шашырап кетеді, сондықтан тұйық шеңбер пайда болады. Жағдайдың кепіліне көбіне әйелі айналады.
40 жастағы ер адамның психологиясына тән қасиет бар – ол толығымен өзінің жетістіктері мен жақын жеңістеріне бағытталған. Ол әйелімен жыныстық қатынас ескіргеніне және қанағаттанбайтынына сенімді. Ерлікті шабыттандырмайтын міндет сезімі ғана қалады. Керісінше, керісінше. Ер адам өзін бақытсыз сезінеді, ол әйелінің талаптары оны азаптағанын түсінеді және оның армандары әлі орындалмағаны үшін оны кінәлайды. Дағдарыс кезінде ол балаларға қамқорлық жасағысы келмейді және олардың мәселелеріне тереңірек үңілмейді, мұның бәрі оған маңызды емес болып көрінеді. Қазір ең бастысы - жеке эго және қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру.
Барлық қиыншылықта, ер адамның түсінігінде əрине əйел кінәлі. Ол оның оны түсінуді тоқтатқанына, оның отбасында жалғыз екеніне және оны барлығы пайдаланатынына сенімді.
Қырық жыл дағдарысы нағыз жер сілкінісі
40-қа келген адамның психологиясы сондай, ешнәрсені ойламайды. Еркіндікке деген құштарлық өте күшті, оған қазір «кететін пойызға мінбесе» бәрі кеш болатын сияқты.
Алғашқы психология мен сарапшылар бұл жаста ер адамның мінез-құлқы жасөспірімдікіне ұқсайтынына және оның ойлары да дәл солай шатастырылатынына сенімді. Ол романтика мен толқуды қалайды, сондықтан ол жеңіл істерді бастайды және барлығымен флирт жасайды. Ең қызығы, адам шын жүректенол ғашық сияқты. Құмарлығы үшін ол әйелін алдауға дайын, балаларды ұмытады. Оған талапшыл әрі ашулы әйеліне мүлдем ұқсамайтын әйел ғана шабыттанды.
Қырық жастағы үйленген жігіт өзін қалай ұстайды
Қырық жастағы күйеуінің әр әйелі дерлік оның мінез-құлқындағы өзгерістерді байқаған, бұл басқа әйелдерге деген қызығушылықтан туындаған. «Шығудың» басында ер адам өз отбасынан кетуді жоспарламауы мүмкін, бірақ жаңа жыныстық заряд пен ұзақ ұмытылған эмоциялар оған өмір сүруге ынталандырады. Өйткені, әйеліне деген құмарлық әлдеқашан басылды, дегенмен әрбір әйел бұл фактіні мойындауға дайын емес.
Жыныстық белсенділіктің шыңы отыз жасқа келеді, сондықтан қырық жаста еркектің бұл тұрғыда соншалықты күшті болмайтыны әбден заңды. Бірақ бұл жағдай оған мүлдем жараспайды, сондықтан ол бәріне әйелді кінәлайды. Оның түсінігі бойынша, ол оны қоса алмайды.
Өз теориясын растау адам жақтан іздейді. Жаңа әйелдермен ол өзін сенімді сезінеді, бұл таңқаларлық емес, өйткені эмоциялар күшті, ал жаңалық әрқашан қиялды қоздырады. Бірақ уақыт өте бәрі қалпына келеді, өйткені табиғатты алдау мүмкін емес.
Отбасындағы еркектердің психологиясы сондай, егер әйелі мұндай жағдайды қабылдап, күйеуінің «доп» салдарынан отбасын бұзуды қажет етпесе, онда неке бұл режимде бірнеше рет болуы мүмкін. көп жылдар. Дағдарыс аяқталғаннан кейін күйеуі қайтадан сүйіспеншілік пен қамқорлыққа айналады. Бірақ кез келген әйел сатқындықты кешіруге дайын емес.
Ажырасу шыңы
Қашан«40-тан кейінгі адам» жасы келеді, оның психологиясы күрт өзгереді. Бір кездері ол ұмтылған нәрсенің бәрі қазір оған мүлдем маңызды емес болып көрінеді. Ол отбасын оңай тастап, ол жерге ешқашан оралмайтынына сенімді. Ал, кім өз еркімен түрмеге қайтады? Бірақ уақыт өте келе оның жаңа жақсы ертегімен өмірі абсурд театрына айналады: ер адам оны «ескі» әйелімен салыстыра бастайды, белгілі болғандай, ол оны толығымен жібере алмайды. Міндеттемелер оған қайтадан ауыртпалық түсіре бастайды, сондықтан ол жалғыз қалуға болатын жерге "қашып кетеді".
Әйел не істеу керек
Ер қызығын жаңа бейнемен қайтаруға болады деген пікір бар. Бірақ, тәжірибе көрсеткендей, бұл мүлдем нонсенс. Әйел күйеуінің өзіне деген көзқарасына қарамастан, әрқашан өзін күтіп, әдемі көрінуі керек.
Көбінесе ер адам жас немесе әдемі әйелге емес, өзін жақсырақ түсінетін және ештеңені талап етпейтін әйелге барады, оның «ережелеріне» келіседі. ойын». Дәл осы жас ханым оны көбірек тартады. Ол әйел үшін «тартылып», қыз-жігіттерге қомақты ақша жұмсап, мүддесін құрбандыққа шалғысы келмейді. Бірақ ер адам іздейтін ең маңызды нәрсе - жаңалық.
Әйел отбасын сақтап қалғысы келсе
Мұндай жағдайда ол аузын жауып, өз күйеуінің теріс қылықтарын талқыламауы керек. Егер әйел даналықты көрсете алса, ер адам «жынды болып», отбасына оралады. Қиындық туғызбау үшін достарыңызбен және көршілеріңізбен проблемаңызды бөліспеуіңіз керекөсек.
Ененің қолдауына жүгінуге болады, өйткені оның үйленген ұлының мінез-құлқын құптамауы екіталай. Бірақ кейде қарама-қарсы жағдайға «кездесуі» мүмкін: қайын енесі барлық қиындықтарға әйелін кінәлауы мүмкін, өйткені ол нашар үй шаруасындағы әйел және дәмсіз тамақ жасайды. Ал жалпы күйеулер жақсы әйелді қалдырмайды. Сондықтан ата-ананың отбасылық мәселелеріне араласу қажет пе, жоқ па деген мәселені бірнеше рет қарастырған жөн.
Бұл қарсылас кім
Ер адам өзінің қожайынының кім екенін және әйелін кіммен алдап жатқанын өзіне айтуы екіталай. Сондықтан әйелдердің барлығы дерлік жаумен көздерін жұмып соғыспау үшін қарсыласы туралы ақпаратты өздігінен алуға тырысады. Бірақ ол психикалық азаптан басқа жақсылыққа апармайды. Сонымен қатар, сізге қожайыныңызбен байланыс іздеудің және онымен мәселені шешудің қажеті жоқ. Бұл нақты шығын болады.
Әйел жанұясын сақтағысы келсе, күйеуін өз бетімен қуып жіберуге болмайды. Артыңызда өмір жан болса, асығыс шешім қабылдауға болмайды. Көбінесе бұл қиын кезеңде ер адам әйелінен қолдауды, түсіністік пен әрекетті күтеді, бірақ ол өзін агрессивті ұстайтыны сонша, оның мінез-құлқы жиіркенішті. Осы сәтте оған ол әрқашан осылай ойлайтын сияқты. Бірақ бір күні дағдарыс бітеді, отбасын қайтару мүмкін болмайды. Өмір көрсетіп отырғандай, дәл осы сәтте әйелінің өзін және балаларын жақсы көретін және олар үшін тауларды көшіруге дайын ер адамы бар.
Ер адамға қалай көмектесуге болады
Сонымен, 40-тан кейінгі адам… Оның психологиясы осы кезеңде өмірді «бұрын» және «кейін» деп бөлетін белгілі бір су сызығын білдіреді. Әйелі бірінші көрген бойдаДағдарыс белгілері пайда болса, сіз ер адамға көбірек уақыт бөліп, оны қамқорлық пен жылулықпен қоршауыңыз керек.
Бұл кезеңде ер адам денсаулығы туралы ойлана бастайды және дұрыс тамақтануды жөн көреді. Әйел бұл нюансты ескеріп, әдеттегі диетаны әртараптандыруы немесе толығымен өзгертуі керек. Егер күйеу жеткілікті ақылды болса, ол әйелінің күш-жігері мен шыдамдылығын бағалайды және сатқындық түріндегі сатқындыққа жол бермейді. Мұндай сынақтан кейін олардың өмірі күрт өзгеріп, дағдарысқа дейінгіден де жақсаруы мүмкін. Ер адам әрбір әрекеттен хабардар болуы және оның не әкелетінін түсінуі керек. Жаңалыққа деген құштарлық, ол қаншалықты күшті болса да, ақыл мен сәйкестіктен басым болмауы керек.
Дағдарыстың төрт үлгісі
40 жастағы ер адамның психологиясы мінез-құлық сияқты күрт өзгереді. Сарапшылар дағдарыстың төрт үлгісін анықтайды.
- Әлем күйреп барады. Адамға ештеңе болмайтын сияқты, өмір өтіп, барлық тілектер орындалмай қалады.
- Псевдодаму. Ер адам өз өміріне толығымен қанағаттанбайды, бірақ бұған көзге көрінетін себептер жоқ. Бірақ сонымен бірге ол бақытты нұрландырады.
- Тағдырға реніш. Мұндай ойлау қабілеті бар адамға дағдарысты жеңу қиынға соғады.
- Толық енгізу. Өз қабілетіне сенімді және жасырын кешендерден зардап шекпейтін адам бұл қиын кезеңді ең аз шығынмен жеңеді. Ол отбасын бұзбайды және барлық маңызды нәрселерге берілмейді. Өмір оған проблемаларды шешуден қашпау керектігін үйретті.
Ерлердің психологиясының құпиясын біле отырып, аман қалуға боладыСіздің өміріңізді бұзбай және айналаңыздағы шын жүректен жақсы көретін және бастан кешіретін адамдарға ауыртпалықсыз өлімге әкелетін дағдарыс.
