Тәртіпті қалай дамыту керек: үздік тәжірибелер

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Бүгін біз тәртіпті қалай дамыту керектігін анықтаймыз. Термин нені білдіреді? Бұл қоғамда қалыптасқан нормаларға немесе белгілі бір тәртіпті сақтау талаптарына сәйкес келетін жеке мінез-құлық ережелерінің жиынтығы. Оны қалай тәрбиелеу керек және ол не үшін қажет екенін біз мақалада білеміз.

Тәртіпке деген көзқарас басқа

Кейбіреулер саналы ма, жоқ па, бұл қасиет еркіндікті бұзады, бақытсыздыққа ұшыратады және тәртіпті қатаң сақтауға мәжбүр етеді деп есептей отырып, тәртіпке сақтықпен және теріс қарайды.

Тәртіпсіз адам алаңдатады, ұйымдаспайды, болжау мүмкін емес, осал, сенімсіз. Оның үстіне жеке адам өз қорқынышының, жалқаулығының тұтқыны, қалауының кепілі. Ол көңіл-күйдің өзгеруін бақылай алмайды, күмәндануға әсер ете алмайды.

Ал мұндай адамдар көбінесе өмірде қиялдағы еркіндік, өз іс-әрекетінде еркін және өз міндеттерін орындауға міндетті емес, қалыптасқан шарттар мен қағидаларды ұстанатындарын алға тартып, өмірде табысқа жете алмайды.

Тәртіпті адамның портретін салайықадам

Біріншіден, сенімді, сөзінде тұрады. Оның энергетикалық күші мақсатқа жетуге көмектеседі. Тәртіп ішкі қайшылықтар мен жалқаулықты бөгейді. Ол саналы түрде өз ойын қиындықтарды жеңу және өз міндетіне жету үшін мотивацияны іздеуге ауыстырады. Бұл таңғы жүгіру сияқты: келесі күні жалқаулық жеңеді, бірақ ұйымдасқан адам жоспарланған оқу курсын еш күмәнсіз жалғастырады. Өйткені бұл оның өмірінің бір бөлігіне айналады.

Еркіндік пен сенімділік беретін тәртіп. Біріншісі мақсат таңдауда көрінеді, өзінің жамандығы мен әлсіздігінің бұғауын тастауға көмектеседі және оған жетуге кедергі келтіретін сыртқы факторлардан қорғайды. Ал сенім мақсатыңызға жетуіңізге кепілдік береді, өйткені ішкі ұйымшылдық бар.

Тәртіпті қалай дамытуға болады?

Бірнеше практикалық ұсыныстарды қарастырайық, сондықтан:

1. Ең алдымен оның маңыздылығы мен маңызын түсіну керек. Жаттығуларға көшейік:

• Өзіңізді тәрбиелеу мақсатыңызға жетуге қалай көмектесетініне он шақты мысал келтіріңіз.
• Оның күші туралы қағазға шағын эссе жазыңыз.

2. Өзіндік тәртіпті дамытуға мотивация табыңыз. Сонымен:

• Бұл сізге не үшін қажет 20 жақсы себепті тексеріңіз.
• 5 парақта эмоционалды және түрлі-түсті, шырынды, өзін-өзі тәртіпке үйреткеннен кейін қандай боласыз.
• Сосын оның жаңа болашағы туралы да жарқын.

3. Тәрбиеленетін өмір ырғағын жасаңызбұл сапа. Спортзалға немесе фитнес клубына бару, мысалы, жұмыстан кейін аптасына үш рет және демалыс күндері екі рет көмектеседі. Олар жекпе-жек өнерінің немесе спорттың қандай да бір түрінен (мысалы, хоккей) сабақтарды тамаша ұйымдастырады.

4. Ойыңызды өзгертіңіз. Өзін-өзі бақылауды үйреніңіз. Бұған растаулар мен арнайы психологиялық тренингтерге қатысу көмектеседі.

Бұл тәртіпті дамытудың бірнеше әдісі ғана. Шын мәнінде, көп. Ең бастысы - жалқау емес, олар туралы ақпаратты пысықтау және өзіңізге ыңғайлысын таңдау.

Ерік күші туралы

Ол тәртіппен тығыз байланысты. Табысты болу үшін оны дамыту керек. Бұл қоғамда қалыптасқан ережелер мен нормаларға өзін саналы түрде бағындыру, сондай-ақ өзінің ішкі және сыртқы әрекеттерін бақылау қажеттілігі туындаған кезде қиындықтарды жеңу үшін белгілі бір жағдайлар жасау.

Бұл қасиетке ие адам өзін-өзі жоғары бағалау, өзін-өзі бақылау, күйзеліске төзімділік, ұйымшылдық сияқты көптеген жаңа пайдалы қасиеттерге ие болады. Оның үстіне адам биіктерге жетеді, оң ойлауы қалыптасады, қарым-қатынас дағдыларын меңгереді, жаман әдеттерден арылтады, олардан ешқандай мағына таппайды және т.б. Сонда да тәртіп пен ерік-жігерді қалай дамытуға болады?

Біраз ұсыныстар берейік

Бұл кеңестер тәртіпті нығайтуға да көмектеседі, сондықтан:

1. Жаман әдеттерден бас тартыңыз. Өміріңізге сырттан қараңыз, пайдалы еместерін анықтаңыз жәнеоларды жөндеуге кірісіңіз. Міне жаттығу:

Темекі шегуді тастағыңыз келсе, азғыру арқылы өзіңізді сынаңыз. Бұл қиын, бірақ тиімді. Қолыңыз көз алдыңызда темекіге жеткенде, өзіңізді артқа тартыңыз

2. Назар аударуды үйреніңіз. Бұл алдыңғы әдіске кері әдіс. Темекі тартқыңыз келсе, басқа нәрсе туралы ойланыңыз, өміріңіздегі жарқын сәтті еске түсіріңіз, алдағы демалыс туралы армандаңыз.

3. Жаман әдеттерден арылыңыз, жаңа жақсы әдеттерді ойлап табыңыз. Мысалы, таңертең жүгіруді бастаңыз, жаттығу жасаңыз, заттарды белгілі бір жерлерге қойыңыз, аптасына бір рет диетаға балық қосыңыз және т.б. Ең бастысы - әрекетті жүйелі орындау.

4. Күн тәртібін сақтаңыз.

5. Күнге, аптаға жоспар жасаңыз.

6. Әрқашан жұмысты аяқтаңыз, ешқашан ертеңге қалдырмаңыз.

7. Жаттығу жасаңыз, дұрыс тамақтаныңыз, медитация жасаңыз.

8. Ұқыпты болыңыз, әрқашан сыртқы келбетіңізге және денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз, бұл күрестің жартысы.

Тағы бір тиімді әдіс бар: біреуге уәде беру. Ал сіз бос сөз, жауапсыз болып қалмас үшін оны орындауға ұмтыласыз. Жасалған жұмысты мақтаумен күшейтіңіз, кез келген жетістіктеріңіз үшін өзіңізді марапаттаңыз. «Қолымнан келмейді», «Қолымнан келмейді», «Менің қолымнан келмейді», «Мен мұны істей алмаймын» және т.б. сияқты жағымсыз сөздерді қолданбаңыз. Ал әрекеттерді қадағалаңыз, қанша жеп қойдыңыз және нені жедіңіз, мысалы, теледидар көруге қанша уақыт жұмсағаныңызды жазыңыз. Ерік пен мінезді тәрбиелеу үшін ауыстырыңызүй жинау, спортпен айналысу және т.б. сияқты пайдасыз әрекеттер.

Біз ересек адамда ерік-жігер мен тәртіпті дамыту бойынша ұсыныстарды қарастырдық. Ал бұл қасиеттерді бала бойына қалай тәрбиелеуге болады?

Кейбір пайдалы кеңестер

Жалпы, кез келген тәрбие үрдісінде іргелі әрі басты рөлді ата-ана атқарады. Әрине, баланың қасиеттерінің қалыптасуына қоршаған орта да орасан зор әсер етеді, бірақ нәрестенің берік жеке қаңқасының негізі отбасында қаланады. Сонымен, ерекше назар аудару керек пәнді қалай дамыту керек:

1. Отбасында бекітілген ережелерді (салт-дәстүрлер мен әдет-ғұрыптарды) қатаң сақтау керек. Мысалы, бұл күнделікті тәртіп, бос уақыт және т.б.
2. Ата-аналардың тұрақты болуы маңызды. Әкесі жазаласа, анасы оқу процесіне араласпауы керек, әйтпесе бала неліктен сөгіс алғанын түсінбейді. Тәртіпсіздік үшін жазаны қатаң түрде анықтау керек, сонда бала теріс қылық үшін не күтетінін біледі.
3. Жазалаумен шектен шығуға болмайды, сонда бала өз-өзіне жабысып, кек сақтамайды.
4. Білім беру әдістерін жеке мысалмен растаңыз. Егер сіз жұмыс үстеліндегі тәртіпсіздік үшін ұрысып жатсаңыз және сіздікі одан да нашар болса, ол сабақты қабылдамайды.

Баланы қалай тәртіпке салу керектігін әрі қарай түсінеміз. Әрине, ережеден ерекше жағдайлар бар, мысалы, нәресте күндізгі ұйқыны өткізіп алған, осылайша күнделікті режимді бұзған. Бұл жағдайда тек себебін түсіндіру керекбұдан былай үзіліс болмас үшін күн тәртібін бұзу.

Мейірімді бола отырып, берік болыңыз

Ата-ананың ең үлкен қателігі – екі жақтылық. Бұл баланы құшақтап мақтап, бір минуттан соң бар күшімен айғайлап, қателік жасағаны үшін жұдырықтай айқайлайды. Айғайлау мен ашулану арқылы ештеңеге қол жеткізу мүмкін емес, нәресте қорықпай, оның теріс қылықтарын түсінуі үшін сабырлы және ұстамды болу керек, жазалау сәтінде де жұмсақ және мейірімді болу керек. Дауысы мен мінез-құлқындағы қатаңдық пен байыптылық жеткілікті.

Баламен дұрыс сөйлесу керек

Бұл табысты тәртіптің тікелей кепілі. Балаңыз сіздің ойыңызды оқи алмайтынын түсініңіз. Кішкентай, бірақ қазірдің өзінде жеке адамның пікірімен сөйлесу және есептеу керек. Оның өміріне, бақшасында, мектебінде жеткен жетістіктеріне қызығушылық танытыңыз. Жақсы нәтиже үшін мақтау, мадақтау. Қуанышыңызбен, жаңалықтарыңызбен бөлісіңіз. Егер бала қандай да бір ережені түсінбесе, параққа жазыңыз, көрнекті жерге бекітіңіз, түсінгенше сабырлықпен, бірнеше рет түсіндіріңіз.

Соған қарамастан, әрқашан әділ болыңыз. Сіз балаларды себепсіз жазалай алмайсыз, содан кейін ісіңізге өкінесіз. Егер кінәсі анық болса, бала келесі жолы теріс қылығы үшін одан не күтілетінін түсінуі үшін уәде етілген жазаны орындаңыз.

Ең бастысы, баланы жылулықпен, қамқорлықпен, мейіріммен қоршап, ол отбасының сенімді қорған екенін, олар әрқашан тыңдайтын және кез келген қиындықты жеңуге көмектесетін сенімді қорған екенін түсінеді. Бұл маңызды. Дос болыңыз, осындай құрылысты үйреніңізкішкентай адаммен қарым-қатынас, ол үйге проблемамен келуден қорықпауы үшін. Сенімді сенімді қарым-қатынасқа ие бола отырып, сіз тәртіпті, ұйымшыл, әдепті, мақсатты адамды оңай тәрбиелей аласыз.

Енді біз бала мен ересек адамда тәртіпті қалай дамыту керектігін білеміз. Ең бастысы - кез келген процесте шыдамдылық пен төзімділік, өмірлік басымдықтарды дұрыс қою, жақсылыққа ұмтылу, өзін-өзі дамыту, жақсарту, өйткені бұған шек жоқ. Сонда ғана сіз шынымен бақытты және табысты боласыз.