Психологиялық жетілу: түсінігі, кезеңдері, деңгейлері және ерекшеліктері

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Жетілу – онтогенез процесінің ең ұзақ кезеңі, шамамен 25 жастан 65 жасқа дейінгі жасты қамтиды. Көбінесе бұл тұжырымдама ересек адаммен анықталады, бірақ бұл бірдей нәрседен алыс. Ұсынылып отырған мақаланың тақырыбы – жеке тұлғаның психологиялық жетілуі. Онда сіз оның негізгі ерекшеліктері қандай және әрбір адам 30 жаста ересек адам бола ма деген сұрақтарға жауап аласыз.

Психологиялық жетілу: тұжырымдама

Оның не екенін анықтаудың жалғыз тәсілі жоқ. Бір ғана бұлтартпас тұжырым – адамның интеллектуалдық, физикалық және рухани қабілеттерінің шыңында тұрған кезеңде кемелдену туралы айтуға болады. Оның жетілуі бірте-бірте жүреді және өтуді белгілейді:

• отбасындағы үлкендерге бағынудан - теңдікке;
• тәуелділіктен тәуелсіздікке;
• сыртқы әсерлерге реакциялардың ең қарапайым жиынтығынан - әртүрлі мінез-құлық репертуарына;
• уайымсыз өмірден - өз жауапкершілігін сезінугеоқиғалар;
• қарапайым хоббиден күрделірек қызығушылықтарға.

Адамның импульсивті әрекеттері алдыңғы тәжірибеге негізделген ұзақ мерзімді перспективаны құра отырып, қасақана қадамдармен ауыстырылады. Бұл адамды болашақта одан да маңызды пайда алу үшін бір сәттік жетістіктерден бас тартуға мәжбүрлей алатын соңғысы. Ғалымдар психологиялық жетілудің қандай кезеңдерін ажыратады?

Ерте өтеу

Оның басталуы жастық шақпен тұспа-тұс келеді. Нақты жас шектеулерін анықтауда авторлар келіспейді, бірақ ең көп таралған көзқарас В. Гинзбург ұстанымы болып табылады. Оның айтуынша, жігіттер 16 жастан 24 жасқа дейінгі психологиялық жетілу кезеңіне кіреді; қыздар сәл ертерек өседі - 15 жастан 20 жасқа дейін.

Бұл кезең немен сипатталады? Адам әлеуметтік қызметтің барлық түрлеріне кіреді: ол заңды және сайлау құқықтарына ие болады, отбасын құрады, өзін кәсіби түрде жүзеге асырады және экономикалық жауапкершілікті меңгереді. Әртүрлі әлеуметтік рөлдер туралы ақпаратты сіңірген адам оны өзіне қатысты қолдана бастайды.

А. Толстых бұл кезеңде өзін-өзі дамытудың пайда болатын мүмкіндіктерін жүзеге асырудың басталуы орын алады деп тұжырымдайды. Негізгі проблема көбінесе оқшаулану мен басқалармен жақындық арасындағы шиеленіс деп аталады. Осы уақытта сізге қажет:

• шындық пен арман арасындағы үйлесімділікті табыңыз;
• тәлімгер алыңыз;
• мансап туралы шешім қабылдау;
• шарды түзуинтимдік және жеке қарым-қатынас.

Орташа өтеу

Шамамен 40 жаста адамның психологиялық жетілуі жаңа деңгейге көтеріледі. Бұл өмірлік маңызды сұрақтарға жауап іздеумен байланысты: болмыстың мәні, тілектердің жүзеге асуы туралы.

Адамдар құндылықтарды қайта бағалаудан, шағымдарды қайта қараудан өтуде. Айналадағы шындықты қайта қарастыру, жаңа адамдарға қызығушылық таныту, өзінің болашағына әсер ету, нағыз кәсіби маман болу, шығармашылықта жүзеге асу қабілеті қалыптасады. Бірақ бұл да күмәнді кезең. Кез келген адам дұрыс жолды таңдады ма деп ойлайды. Оны өнімділіктің төмендеуінен қорқу, жаңа мақсаттарды таңдау қажеттілігі бар. Жалпы себеп - қалаулар мен шындық арасындағы айырмашылық.

Жетілудің жаңа деңгейі орта өмір дағдарысымен жиі байланысты проблемалардың пайда болуымен байланысты. Ғалымдар оны жеңу келесі жеке міндеттерді шешумен байланысты деп санайды:

• азаматтық жауапкершілікті қалыптастыру;
• белгілі бір өмір сүру деңгейіне жету;
• оңтайлы бос уақытты өткізу;
• жақын адамдармен қарым-қатынаста тұлғалық аспектілерді тереңдету, балаларға көмектесу;
• өз физиологиялық өзгерістеріңізді қабылдау және оларға үйрену;
• қартайған ата-ананы сақтау.

Кеш өтеу

Адамның психологиялық жетілуі зейнетке шығумен байланысты, сондықтан оның жас шектеулері икемді. Жаңа туралы айтуға мүмкіндік беретін үш маңызды тармақ бар,жеке тұлға дамуының дербес кезеңі:

• әрекеттерді өзгерту;
• тірі қалу;
• өмірдің құндылықтары мен негізгі мазмұнын сақтау.

Адамға қажетсіз қобалжу, бостық, өзіне шамадан тыс шоғырлану сезімін жеңу маңызды. Бұған қол жеткізуге болады:

• қоғамдық, отбасылық және қоғамдық қатынастарға белсенді қатысу;
• басқа адамдармен қарым-қатынаста төзімділіктің көрінісі;
• эмоционалды тұрақтылық;
• әлемнің қалаған суретін емес, шынды қабылдау;
• өзін-өзі тану қабілеті және қалыптасқан құндылықтар жүйесін қалыптастыру.

Ғалымдар атап өткендей: егде жастағы психологиялық жетілудің маңызды сәттерінің бірі – адамның рухани, биологиялық және психологиялық мүмкіндіктерінің қайшылықтарын жеңу, өзінің жасын дұрыс сезінуі.

Жасы туралы

Жетілудің барлық деңгейлері тұлға дағдарысымен байланысты. Ф. Перлс оның басты көрсеткіші – өз ресурстарына сүйене отырып, тығырықтан жол таба білу деп есептейді. Жетілу көңілсіздік пен қорқынышты жеңуге, тәуекелге баруға және жауапты шешімдер қабылдауға мүмкіндік береді. Бірақ Дж.-М. Мысалы, әріптесінің пікірімен бөлісетін Робин сырттан келген көмекті қабылдауға мүмкіндік береді. Тұлғаның жетілмегендігінің негізгі көрсеткіші, оның ойынша, дәрменсіздік. Ал тығырықтан шығудың жолын жеке қаражат есебінен немесе басқалардың көмегімен табу – есейгендіктің көрсеткіші.

Психологиялық жас күнтізбемен сәйкес келмеуі мүмкін. Ал 15 жаста абсолютті пісіп-жетілген тұлғалар, ал 30 жаста – өз іс-әрекеті мен ісіне жауап бере алмайтын адамдар болады. Түсіну үшін, жетілудің психологиялық ерекшеліктерін толығырақ қарастырайық. Авторлар мүмкіндіктердің әртүрлі санын анықтайды, біз төменде ашылатын ең маңыздыларына тоқталамыз.

Түпнұсқалық

Ежелгі грек тілінен бұл сөз «түпнұсқа» деп аударылады және «конгруенс» ұғымымен үндеседі. Бұл элементтердің сәйкестігі мен сәйкестігі туралы. Бұл тұрғыда «түпнұсқалық» сөзімен салыстыруға болады және адамның психологиялық жетілгендігінің маңызды көрсеткіштерінің бірі болып табылады.

Құбылысты американ ғалымы Д. Бугентал сипаттаған, оның ішінде келесі тармақтар:

• нақты хабардарлық;
• мұнда және қазір таңдау еркіндігі;
• бұл таңдау үшін өз жауапкершілігін сезіну.

Шынайы адам бір сәттік көріністерде және жалпы мінез-құлықта шынайы. Ол өзін білімді, сүйіспеншілікке толы немесе айналасындағылардың күткеніне қанағаттанарлық деп көрсетпейді. Көбісі бетперде киіп, ішкі мәселелерді шешпей-ақ лайықты сыртқы көріністі киюге күш жұмсау арқылы рөлдерді ойнауға ұмтылады. Жауап ретінде олар басқа адамдардың өздеріне деген шынайы қатынасын анықтау қиынға соғатын сенімсіздікке ұшырайды.

Шынайы тұлға басқа біреудің бетпердесін жасырмай, туындаған мәселелерді шешуге уақыт бөледі. Ол кез келген жағдайда икемді болуға қабілеттіжағдайлар.

Сезімдерді қабылдау

Бұл өзіңізге адал болу. Жетілген адам өмірлік тәжірибеге ашық және өзінің барлық сезімдерін қабылдайды. Және тек әлеуметтік мақұлданғандар ғана емес. Қоршаған орта бізді мұңды, ашулануды, ашуланшақтықты және басқа да жағымсыз эмоцияларды басуға итермелейді. Бала кезінен ата-аналар: «жылама», «толқынды көрсетпе», «уайымдама» деп үйретеді. Бірақ эмоциялар үнемі күштеп ығыстырылса, болашақта олар күтпеген сәттердегі бақыланбайтын мінез-құлықтың негізгі себебі болады.

Психологиялық жетілу дегеніміз пайда болған сезімдерді бастан кешіру. Тек осылай ғана өз мінез-құлқымызды бақылауға, тек өзімізге ғана емес, басқа адамдарға да төзімділік танытуға мүмкіндік береді. Егер адам өзінің реакциясын білсе, онда ол жауап беру әрекеттерін сауатты түрде реттей алады.

Өзін-өзі тануды дамыту

Психологиялық жетілуді тағы не сипаттайды? Бұл тұлғаға тән қасиет өзін-өзі тануды дамытуды қамтиды. Өйткені өзін түсінбей басқалармен тиімді қарым-қатынас орнату мүмкін емес. Бұл процесс өзіне шынайы қарауға және басқаларды жақсы түсінуге көмектеседі.

Жетілген адам өмірде не нәрсеге қол жеткізгісі келетінін, ол үшін ненің маңызды, ненің маңызды емес екенін білуі керек. Ол өз құндылықтарын үнемі реттеп отырады. Ол басқалардың үмітінің көрінісі болмауы керек, бірақ керекөз сенімдері бойынша әрекет етеді. Бұл адамдар арасындағы қарым-қатынаста күшті сезінуге мүмкіндік береді.

Белгісіздікке төзімділік

Айқындық, құрылым жоқ жағдайларда көбі адасып қалады. Бірақ адамға жиі шетелдік аумаққа кіруге тура келеді, сондықтан оған сенімділік болмаған кезде сенімділік қажет. Біз көбінесе қандай мәселеге тап болатынымызды және қандай шешім қабылдауға тура келетінін білмейміз. Өз интуициясына сенімділік, сезімнің адекваттылығы, шешімдердің конструктивтілігіне сену және негізделген тәуекелге бару – осының бәрі адамға белгісіздік тудырған шиеленісті төтеп беруге көмектеседі. Бұл сондай-ақ жетілген тұлғалардың көптігі.

Басқа маңызды белгілер

Психикалық жетілу туралы айтайық. Ғалымдардың көпшілігі кемелдену ерекшеліктеріне келесі белгілерді жатқызады:

• Қабылданған шешімдер үшін жеке жауапкершілік. Бұл сынды пайдалы пікір ретінде қарастырып, басқаша ойлауға көмектеседі.
• Жақын қарым-қатынас құру кезінде қорқыныштың болмауы. Өз сезімін еркін білдіре отырып, адам басқалармен арақашықтықты өзі анықтайды.
• Қарым-қатынаста шынайы мақсаттар қою. Бұл перфекционизмнен бас тарту және сәтсіз қарым-қатынастар үшін жауапкершілікті алу туралы. Өзіңізді кінәлі сезінбестен пайдалы сабақ алу маңыздырақ.
• Эмпатияның болуы – басқа адамдардың сезімдерін қабылдау қабілеті. Қарым-қатынас процесінде оларды ескеру дұрыс коммуникацияларды құруға мүмкіндік береді.

Әлеуметтік-психологиялық жетілу дегенді көп адамдар кездестірген шығар. Бұл не туралы?

Тұлға және қоғам

Психологиялық жетілу – көп өлшемді ұғым, оның бір қыры – қоғаммен қарым-қатынас. Оның проблемалары мен ұмтылыстарынан бөлек өмір сүру мүмкін емес.

Әлеуметтік аспект – бұл, ең алдымен, қалыптасқан стереотиптерден бас тарту. Өз қажеттіліктері мен сезімдеріне назар аудара отырып, жетілген адам манипуляцияға және көпшіліктің ықпалына азырақ сезімтал болады.

Бірақ сонымен бірге жетілген адам әлемді барлық заңдарымен, кемшіліктерімен, тіпті азаптарымен қабылдайды. Ол ғасырлар бойы дамып келе жатқан нәрсені өзгертуге тырыспайды, бірақ қоршаған ортамен үйлесімді болу және максималды пайда әкелу үшін микро қоғамды жақсартуға қаражат жұмсайды. Әлеуметтік-психологиялық жетілу мыналармен дәлелденеді:

• жауапкершілік сезімі;
• әлеуметтік интеллект, әлеуметтік процестердегі өзгерістерді болжай білу;
• басқаларға қамқорлық жасау;
• қоғамдағы белсенділік;
• білім мен дағдыларды басқаларға пайда келтіру үшін қолдану;
• өзін-өзі жүзеге асыру жолындағы қиындықтарды жеңу.

Жетілген тұлғаны әлеуметтік орта ғана қалыптастыра алады.

Психологиялық жетілу деңгейлері

Әр адамның әлеуметтену дәрежесі әр түрлі: байланыстар саны, өзара әрекеттесу деңгейі, коммуникацияның негізінде құрылатын өмірлік құндылықтар. Бұл ғалымдарға жетілу деңгейлерін ажыратуға мүмкіндік береді: төмен, жоғары және орташа. Негізгі критерийлердің ішінде сыртқы және ішкі. Біріншісі – әлеуметтік меңгеру дәрежесімақалада көрсетілген құзыреттер.

Екіншісіне тұлғалық қасиеттер жатады: эмпатия, көпшілдік, адекватты өзін-өзі бағалау, жауапкершілік, зейінділік, төзімділік, т.б.

Адамның өзін-өзі тануға, өзін-өзі дамытуға деген ұмтылысы неғұрлым жоғары болса, соғұрлым ол өмірлік сабақтарды тез меңгеріп, жауапкершілік пен төзімділікті дамытады, соғұрлым оның кемелдік деңгейі жоғары болады.

Қорытындының орнына

«Психологиялық мектептің жетілуі» деген ұғымды жиі естисіз. Бұл не туралы? Ерте есею 15-16 жаста, ұл-қыздар жалпы білім беретін мектепте оқитын кезде басталатынын білдік. Олар өзін-өзі қамтамасыз етумен, сенімі мен дүниетанымының болуымен, сондай-ақ жетілген тұлғаны сипаттайтын қасиеттердің қалыптасуымен ерекшеленеді.