Ежелден бері ит адамның ең жақын досы саналған. Дегенмен, бұл тіршілік иелерінен ең күшті қорқынышты бастан кешіретін адамдар бар - кинофобия. Бұл психикалық ауруға байланысты қорқыныш сезімін арттырады. Адамды жануардың өзі ғана емес, оның бейнесі, үргені, кез келген керек-жарақтары, жануарларға сілтеме жасауы да қорқытады.
Бұл бұзылыс жағдайдың екі түрін қамтиды: адактофобия немесе шағып алудан қорқу және рабифобия, құтыруды жұқтырудан қорқу. Егер сізде ұқсас нәрсе болған болса, онда сіз иттерден қорықпауға көмектесетін әдісті үйренуге қызығушылық танытатын шығарсыз. Психологтар ауыр қорқынышпен күресуге көмектесетін көптеген арнайы бағдарламалар әзірледі. Олар біздің мақалада талқыланады.
Қорқыныш түрлері
Психиатрлар қорқыныштың екі түрін ажыратады: шынайы кинофобия және псевдофобия. Бірінші түрі - пассивті түрде пайда болатын мазасыздықтың бұзылуы.жануарларға қатты агрессиямен. Ауыр жағдайда истерикалық ұстамалар пайда болады. Мұндай адамдар иттерге ғана емес, иелеріне және осы сүйкімді жаратылыстарды ұнататындарға да агрессивті.
Псевдофобия, шын мәнінде, садистік бейімділіктерін қандай да бір жолмен түсіндіру үшін кинофобияға еліктейтін субъектілерге әсер етеді.
Иттерден дүрбелең қорқынышы - бұл міндетті емдеуді қажет ететін патология. Жеңіл формаларда амбулаторлық емдеуге болады.
Қорқыныш неліктен пайда болады?
Иттерден қорқу әдетте балалық шақта дамиды және дер кезінде жойылмаса өмір бойы сақталуы мүмкін. Басқа мазасыздық-фобиялық күйлерден айырмашылығы, жануарлардан қорқу әрқашан объективті себептер болмаған кезде дамиды. Кейбіреулер патология қорқыныштың нәтижесінде пайда болады деп болжайды, бірақ бұл олай емес. Тіпті шабуылдар, шағулар болмаса да, адам қорқыныш сезінуі мүмкін. Статистикаға сәйкес, жануарлардың бірнеше рет шабуылына ұшыраған адамдарда кинофобия сирек дамиды.
Қатты күйзелістен, тістегеннен кейін де адам біраз уақыт иттерден қорқуы мүмкін, бірақ бұл фобия дегенді білдірмейді. Психикалық бұзылу кезінде пациент оның мөлшеріне, жасына қарамастан кез келген иттен қорқуды бастан кешіреді: дүрбелең күшіктер мен олардың суреттерін көргенде де басталуы мүмкін.
Фобияның пайда болуын зерттей келе ғалымдар қорқынышты бала тәрбиесі кезінде оятуға болады деген қорытындыға келді. Өйткені балалар жиі асырап аладыата-анасының сезімі.
Қорқыныш көбінесе мінездің ерекшелігіне байланысты, мысалы, кемшілік кешенінің фонында пайда болады. Өзін төмен сезіну фобияның дамуына ықпал етеді. Басқа жағдайларда фобиялық мазасыздық психикалық патологиялар нәтижесінде дамиды.
Клиникалық көріністер
Кинофобия әртүрлі симптомдармен көрінеді, олардың ең бастысы - ұйқының бұзылуымен бірге жүретін мазасыздану.
Дәрігердің қабылдауында науқас «Мен иттерден қорқамын» дегенде, дене ыңғайсыздығын келесі түрде көрсетеді:
- бұлшықет кернеуінің жоғарылауы;
- құрғақ ауыз;
- шамадан тыс терлеу;
- жүректегі ауырсыну;
- кеуде тарылды;
- жүрек ырғағы бұзылған;
- жиі зәр шығару;
- діріл пайда болды.
Аурудың сипатты көрінісі – тұрақты сергектік, тітіркендіргіштіктің жоғарылауы, агрессивтілік, келе жатқан қауіп сезімі. Қорқынышқа байланысты зейін нашарлайды, дүрбелең шабуылдары жиі пайда болады. Пациенттер өлімнен қатты қорқады.
Ауыр фобиямен науқастарда иттерді ойлағанда да қорқыныш пайда болады. Әдетте олар жүрек ырғағының бұзылуымен, ентігумен, жүрек айнуымен, ашуланшақтықпен, агрессиямен, келе жатқан апат сезімімен бірге жүреді.
Патологияның ауыр көріністеріне байланысты пациенттердің көпшілігі қалыпты өмірге оралуға көмектесетін емдеуді қажет етеді. Бұзылу сатысына жеткендепараноидтық сандырақ, науқас өзіне ғана емес, басқаларға да қауіп төндіруі мүмкін.
Диагностикалық әдістер
Кинофобияны дұрыс емдеу дәл диагнозды қажет етеді. Қорқыныштың шынайы түрі келесі критерийлер бойынша диагноз қойылады:
- науқастар қорқыныш тудыратын кез келген жағдайдан аулақ болады;
- мазасыздықтың негізгі белгілері байқалды;
- вегетативті көріністер байқалады;
- мазасыздық сезімі белгілі бір жағдайларда, белгілі бір затпен соқтығысқанда пайда болады.
Кинофобия басқа психикалық аурудың көрінісін білдіретін симптом болған жағдайда дәрігер тиісті терапияны таңдайды.
Емдеу әдістері
Мамандар бұл туралы не ұсынатынын білейік, иттерден қорықпау және қорқыныштан қалай арылуға болады? Аурудың әртүрлі дәрежедегі көріністері әртүрлі емдеуді қажет етеді. Ауыр жағдайларда транквилизаторларды қолдану жатады. Мұндай препараттар тез тәуелділікті тудырады, сондықтан дәрігерлер прогрессивті терапияны жүргізеді. Сонымен қатар, антидепрессанттарды тағайындауға болады, олардың курсы тұрақты оң әсерге жету үшін жеткілікті ұзақ болуы керек - бір жылға дейін.
Әдетте, кинофобия дұрыс таңдалған психотерапияның көмегімен емдеуге жақсы жауап береді. Ол дәрі-дәрмектерді қабылдаудан басқа тағайындалады. Толық курстан кейін науқастар қорқыныштан, патологиялық белгілердің көріністерінен құтылады. Әдетте, адамдар жануарлардан аздап сақ болады, бірақ бұлқалыпты және патологиялық деп саналмайды.
Қорқыныштан арылыңыз
Ал кинофобиядан өз бетіңізше қалай арылуға болады және оны дәрігердің көмегінсіз жасауға болады ма? Табысты терапияның өзі өз көзқарасымен және күш-жігерімен, әртүрлі мотивациялармен толықтырылуы керек. Иттерден қалай қорықпау керек және өзіңізге қалай көмектесуге болады? Үйде қолдануға оңай болатын психологтардың бірқатар ұсыныстары бар. Бұл жаттығулар жүйке кернеуін жеңілдетуге және алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі.
Ахиллес өкшесі
Фобияны өз бетіңізше емдеуді барлық отбасы мүшелерін, таныстарыңызды, достарыңызды сұраудан бастау керек. Басқа адамдардың иттерге деген көзқарасын бағалау үшін жануар оған шабуыл жасаған кездегі жағдайды модельдеу керек. Барлық сезімдерді, ойларды, эмоцияларды сипаттауды сұраңыз. Иттермен кездесудің теріс тәжірибесі болғандар олардың тәжірибелі көріністері, жағымсыз сезімдері туралы айтады. Барлық алынған ақпарат жазылуы керек.
Онда сіз жануарларға қатысты бастан өткерген нәрселердің барлығын көрсетуіңіз керек, сізді не қорқытады. Фобияның эмоционалдық фонға қалай әсер ететінін, әл-ауқаттың қалай өзгеретінін қарастырыңыз. Белгіленген ақпараттан қорқыныш арасындағы реакциялардың айырмашылығын анықтау керек: қандай ұқсастықтар бар, қандай айырмашылықтар бар. Барлығы жазып алады.
Онда сізге дипломдық жұмыс жасау керек. Мысалы, сіз мынаны айта аласыз: «Мен, басқа адамдардан айырмашылығы, мен иттерді көргенде, маған әкемнен немесе ағамнан, басқа адамнан және т.б. қорғау керек». Бұл мәлімдеме психиканың әлсіз жерін анықтауға көмектеседі «Ахиллесөкшесі». Содан кейін жағдайды жақсы нәтижемен модельдеу керек. Ойдан шығарылған демонстрация кезінде барлық ойларды, пайда болғанның бәрін жазып алу керек. Мысалы:
Ағам екеуміз серуендеп, ашулы иттерді кездестірдік. Мен қорықтым, бірақ қасымда ағам болды. Ол сабырлы, сенімді көрінді. Бұл сезімдер иттерге берілді, олар одан қорқа бастады. Мен қорқудың қажеті жоқ, бәрі жақсы болатынын түсіндім. Қорғансыз жануарларды аядық. Біз оларға жақындап, тамақтандырдық. Өкініштісі сол сүйкімді иттердің бірін үйге апара алмадық.”
Модельдеу кезінде бірінші рет ешкім қалаған нәтижеге қол жеткізе алмайды. Мінез-құлық сценарийін ойластырғанда, дүрбелең күшейіп, қашуға деген ұмтылыс пайда болуы мүмкін. Жағдайды талдау кезінде қорқыныштың күшейетін жерін анықтау керек, содан кейін ол қиялда пайда болады. Жағымсыз сезімдерді басып өтіп, соңына дейін барған жөн. Нәтиже толығымен оң болғанша мұндай суреттерді күн сайын санаңызда салу керек.
Әрі қарай не істеу керек?
Иттерден қалай қорықпау керек және үйде емдеудің тағы қандай жолдары бар? Күнделікті режимге, тамақтануға міндетті түрде назар аударыңыз. Қорқыныш болған кезде, стресске әкелетін жағдайлардан аулақ болу керек.
Күшіктердің, ересек иттердің суреттерін, күлкілі бейнелерді қарау арқылы өзін-өзі емдеуді бастауға болады. Содан кейін кішкентай жануарлармен қарым-қатынасқа көшуге болады. Олар қорқыныш тудыруды тоқтатқаннан кейін сіз иттермен танысуға боладыүлкенірек өлшем.
Сәтті емделудің маңызды шарты – жақын адамдардың, достардың түсінуі және олардың қолдауы. Ешбір жағдайда иттерді үйге әкелмеуі керек, олардың зиянсыз жануарлар екенін дәлелдеуге тырысады, өйткені бұл жағдайды ушықтыруы мүмкін.
Өз күшігіңізді алыңыз
Өз итіңізді алсаңыз, қорқынышты жеңе аласыз. Күшіктер - сүйкімді, мейірімді тіршілік иелері. Оларға қамқорлық жасап, оқыту керек. Мұндай жануарлар әрқашан иесімен достықты бағалайды, олар қауіпті сәтте көмектеседі және жай ғана көңіл көтереді. Мұндай қадамға бармас бұрын, бәрін ойластырып, жақсы және жаман жақтарын таразылау керек. Бұл психологиялық дайындық цинофобиясы бар науқастың толық сауығып кетуіне және отбасында адал, мойынсұнғыш үй жануары болатын шынайы дос табуға мүмкіндік береді.
