Жұмыстан қорқу - фобия қалай аталады?

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Көп адамдар өмірінде кем дегенде бір рет эргофобия туралы естігені сөзсіз. Ал кейбіреулер бұл терминнің мағынасын біліп, тіпті оның мағынасында өздері үшін көп өмірді тапты. Өйткені, эргофобия - қарапайым сөзбен айтқанда, жұмыстан қорқу. Ол нөлден туындамайды, бірақ маңызды алғышарттары бар. Дегенмен, бұл тақырып біршама қызығушылық тудырады, сондықтан оны қарастыруға көбірек назар аударған жөн.

Аттың шығу тегі

Жұмыстан қатты қорқатын адамдар бар. Фобия қалай аталады, олар жақсы біледі. Бұл эргофобия. Оны жиі эргазиофобия деп те атайды. Бірақ бұл термин еңбекке деген жеккөрінішті бейнелейтін бұзылыстың сәл өзгеше көрінісін сипаттайды. Дегенмен, ұғымдардың әрқайсысы екі грек сөзінен шыққан. "Ergo" жұмысты білдіреді, ал "phobos" қорқынышты білдіреді.

Алғышарттар туралы

Жұмыстан қорқу адамда көптеген себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Ең ауыр жағдайлардың бірі - ұзаққа созылған депрессия. Жоғалтқан адамөмірге деген кез келген қызығушылық, еңбекке ынталандыруды ұмытады.

Сонымен қатар обсессивті-компульсивті бұзылыс себеп болуы мүмкін. Неврологиялық дисфункциядан зардап шегетін адам жемісті пайдалы қызметпен айналыса алмайды. Оған обсессивті ойлармен айналысу және созылмалы мазасыздықпен күресу әрекеттері кедергі жасайды.

Дүрбелеңнің бұзылуы да ауыр себеп. Тіпті жұмыс ортасында болған кезде де үрей тудыратын адамдар бар.

PTSD жұмыстан қорқуды да тудыруы мүмкін. Бұрынғы жұмыстағы тәжірибе адам үшін қайғылы болуы, тіпті оны жарақаттауы мүмкін. Естеліктер жаңа жұмыс табуда күшті кедергі болып табылады, сонымен қатар қорқыныш тудырады. Қайғылы оқиға қайталанса ше?

Басқа себептер

Бұл жұмыстан қорқудың барлық себептері емес. Кейбір адамдарда, мысалы, жұмыс орнында фобия бар. Сансыз мысалдардың бірі: адам бригадир болып, құрылыс алаңынан бірдеңе бір сәтте басына түсіп қала ма деп қорқуы мүмкін.

Зерігу де алғышарт бола алады. Егер адам өз мансабын қызықсыз жұмыстан бастаса, жемісті іс-әрекет ешқашан қызық болмау ықтималдығы жоғары.

Түйіну синдромы деп аталатын ауру да жиі эргофобияның пайда болуын тудырады. Ер адам істеген ісінен жалықтырады. Оның жұмысы күн тәртібіне айналып, әр күні бұрынғыға ұқсайды. Жұмысқа деген ынта мен құштарлықтың жоғалуы. АдамдардаШығармашылық кәсіптерде шаршау жаңа идеялар мен шабыттың жоқтығынан көрінеді.

Эргофобия да жиі қабылдамау қорқынышымен бірге жүреді. Әдетте бұл бұрын мекеменің игілігі үшін ұзақ уақыт табысты жұмыс істеген, бірақ кейін жұмыстан босатылған адамдарға әсер етеді. Демек, оларда жұмысқа орналасудан қорқу, мүмкін болатын қысқарту қорқынышы бар. Бұл жаман тәжірибемен бірдей. Бір рет жұмыс істеді, енді неге қайталанбасқа?

Психиатрлардың пікірі

Мамандар жұмыстан қорқу күрделі фобия деп санайды. Көбінесе бұл басқа психикалық мәселелердің көптеген белгілерінің бірі ғана. Көбінесе бұл фобия шизофрения диагнозы қойылған адамдарға тән. Бұл таңқаларлық емес, өйткені бұл ауру жиі әлеуметтік жағдайлардың қорқынышының пайда болуын тудырады. Атап айтқанда, бұл жұмысқа орналасу және жұмыс процесі.

Стресс пен ұйқысыздықты жеңу үшін дәрігер жиі тағайындайтын белгілі бір препараттарды қолдану да эргофобияны тудыруы мүмкін. Өйткені, кейбір дәрі-дәрмектердің жанама әсері - шаршау, депрессия және шаршау. Мұның бәрі өнімді жұмыспен үйлеспейді.

Эргофобия сонымен қатар жиі жеке мазасыздықтың жоғары деңгейімен бірге жүреді. Еңбек өнімділігінің төмендігін сезінген адам өзінің қызметтік міндеттерін атқара алмаудан қорқады. Ал кейбіреулер үшін қорқыныш басқа адамдармен (әріптестермен, басшылармен, клиенттермен) байланысу міндеттілігімен байланысты.

Симптоматика

Жоғарыда айтылғандардың барлығы жұмыстан қорқудың не екенін шамамен түсінуге мүмкіндік береді. Бұл мемлекеттің атын есте сақтау оңай. Тек эргофобия жалқаулықтың немесе жұмыс істегісі келмеудің синонимі емес екенін түсіну керек. Бұл ауру. Шатасып кетпеу үшін симптомдармен танысу керек.

Бұл аурудан зардап шегетін адам жиі дүрбелең шабуылдарын бастан кешіреді. Ол сондай-ақ жүрек соғуынан, шамадан тыс терлеуден, ауыр бас айналудан және зейінін шоғырландыра алмаудан зардап шегеді.

Жаңа жұмысқа және жалпы жұмыстан қорқуды бастан кешіретін көптеген адамдар онымен қалай күресу керектігін білмейді. Көбінесе олар есірткі, алкоголь, құмар ойындар, улы заттардан жұбаныш табады. Әрине, бұл жағдайды тек ушықтырады. Нәтижесінде проблемалар мен фобиялар тізімі нашақорлықпен толығады.

Физикалық көріністер

Эргофобия тек психикалық өзгерістермен қатар жүрмейді. Оның физикалық көрінісі де көптеген проблемаларды тудыруы мүмкін.

Бұл ауру аздап қалтыраумен, қалтыраумен, іштің және бастың сыздап ауыруы, тыныс алудың қиындауы, жалпы әлсіздік, ессіздікпен бірге жүреді. Мұның бәрі адамның шынымен фобиядан зардап шегетінін және шешуші сәтте көпшілігімізде болатын қалыпты алаңдаушылықты бастан кешірмейтінін көрсетеді. Айырмашылық бар. Мазасыздықты бастан өткерген адамда әрекетті (мысалы, көпшілік алдында сөйлеу) орындағаннан кейін жәнетолқу, жоғарыда айтылғандардың бәрі жоғалады. Бірақ эргофобта "симптомдар" ұзақ уақыт сақталады.

Бұл шабуылдардың күштілігі соншалық, олар жеке тұлғаның белсенділігін бұзуы, оны парализациялауы мүмкін. Тіпті үйреншікті әрекеттер (тыныс алу сияқты) енді автоматты емес және ол кез келген нәрсені қалыпқа келтіру үшін зейінін шоғырландыруы керек.

Емдеу

Жұмысынан айырылып қалу қорқынышы, эргофобияның басқа түрлері сияқты, тұлғаның әлеуметтенуіне айтарлықтай кедергі болып табылады. Осы психикалық мәселеге байланысты адам қоғамда жоспар құрып, мақсатқа жете алмайды, толық өмір сүре алмайды. Тәжірибелі маман фобиямен күресуге көмектеседі. Оның басшылығымен адам қорқыныштан арыла алады.

Емдеуші дәрігер әдетте бірден бірнеше әдіске жүгінеді. Ол медитация, релаксация, психоанализ, мінез-құлық терапиясын қолданады және емделушінің жеке ерекшеліктеріне сәйкес антидепрессанттар мен седативтерді таңдап, дәрі тағайындайды.

Сонымен қатар терең бұлшықет релаксациясымен үйлесетін десенсибилизация әдісі кеңінен қолданылады. Алдымен пациент толығымен босаңсытады, содан кейін ол эргофобияның көрінісін тудыратын бірнеше арнайы симуляцияланған жағдайларға дәйекті түрде батырылады. Үйрену принципі іске қосылды. Адам бірте-бірте подсознание деңгейінде еңбек әрекетіне бейімделеді, алаңдататын көріністер түтіккен болады. Болашақта шынайы өмірде ол жаңа шындыққа тезірек үйренеді, бұл соларды көрсетедібірдей, алдын ала дайындалған жағдайлар.

Жас мамандардың уайымы

Эргофобияның жеңіл түрі кешегі студенттерге тән болуы мүмкін. Көптеген оқу орындарының түлектері кәсіби мансабын бастауға қорқады. Бұл алаңдаушылықпен тез күресу өте маңызды. Өйткені мұндай негізді сарапшылар нақты эргофобияны дамыту үшін уәде етілген жер дерлік деп санайды.

Болашақ жұмыс орнын мұқият зерттеу көмектесе алады. Мекеменің этикалық кодексінен бастап, ұжымға дейін барлық аспектілермен танысқан жөн. Көптеген адамдар осындай «алдын алудан» кейін өз идеалдарын жұмыс берушілер тобының жалпы көзқарасымен үйлестіре алады.

Салдарлар

Эргофобия – ауыр ауру, оны елемеу бірқатар асқынуларға әкелуі мүмкін. Оның үстіне, олар соңғы уақытта психикалық денсаулыққа қатысты болады.

Уақыт өте келе жұмыс істемейтін адам қарызды «алып» алады, осылайша кейін ол өзінің жинақтарын, мүлкін, тіпті оларды өтеу үшін баспанасын төлей алады. Кейбіреулер тез баюдың жолын іздей бастайды, олар бәс тігуге, лотерея билеттерін сатып алуға, казинода ойнауға қабылданады. Сайып келгенде, бұл тағы бір тәуелділікке және қосымша қарызға әкеледі.

Сонымен қатар адам өзіне немқұрайлы қарай бастайды. Кез келген нәрсемен күн көреді, жаман киім киеді, гигиенаны ұмытады. Өйткені, мұның бәрі қаражатты қажет етеді. Және бұл пішінде жұмыс берушіні таң қалдыру қиын болады.

Эргофобия неке мен отбасын бұзады, адамдармен қарым-қатынасты нашарлатадыдостар мен отбасы, қарым-қатынас аясын шектейді. Оның салдары көп болуы мүмкін. Сондықтан жоғарыда айтылғандардың барлығын болдырмау үшін осы ерекше ауруды дер кезінде емдеуді бастау өте маңызды.