Мазмұны:
- Жалпы түсініктер
- Зейін және зейін дегеніміз не?
- Бақылау дегеніміз не
- Неге бақылауды дамыту керек?
- Бақылау дағдыларын қалай дамытуға болады?
- Дамыту жаттығулары
![Бақылау дегеніміз Неліктен бақылауды дамыту керек? Бақылау дегеніміз Неліктен бақылауды дамыту керек?](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144032-j.webp)
Бейне: Бақылау дегеніміз Неліктен бақылауды дамыту керек?
![Бейне: Бақылау дегеніміз Неліктен бақылауды дамыту керек? Бейне: Бақылау дегеніміз Неліктен бақылауды дамыту керек?](https://i.ytimg.com/vi/nR7XhHuPeLE/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23
Зейінділік пен байқағыштық – әрбір адам өмірінің маңызды құрамдас бөлігі. Бірақ кейде біз адамдармен кездесеміз немесе өзіміз бала кезінен мұқият болуды үйренбеген адамдармыз. Әдетте мұндай адамдар айналасына қарайды, бірақ ештеңені байқамайды. Мұның бәрі адамның бақылау әдетіне байланысты.
Жалпы түсініктер
Отбасыдан біреуге жақындап, елдегі гараждың қандай болатынын егжей-тегжейлі сипаттап беруін сұрасаңыз, адамдардың кейбір анық көрінетін бөлшектерге мән бермейтініне таң қаласыз. Біреу қарсы сөйлеп, егжей-тегжейлерге назар аудару жадтың шамадан тыс жүктелуі және миды қажетсіз ақпаратпен толтыру екенін айтады. Бұл бір жағынан дұрыс болғанымен, екінші жағынан жақсы әдет. Біріншіден, мұндай дағдылар сізге мән-мағынаны тез түсіріп, талдау жасауға мүмкіндік береді, екіншіден, бұл жағымсыз жағдайларды шешуге тамаша көмекші бола алады. Сонымен, мінез-құлық қасиеттері немесе жеке қасиеттерназар мен бақылау бұрынғыдан да маңызды.
![бақылау және қамқорлық бақылау және қамқорлық](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144032-1-j.webp)
Зейін және зейін дегеніміз не?
Ең алдымен зейінділік айналадағы адамдарға белгілі бір қатынасты білдіреді. Бұл тек бақылау қабілеті ғана емес, сонымен бірге басқалардың жағдайына дер кезінде жауап беру, сезімталдық пен түсінушілік. Зейін танымдық белсенділікке, интеллектке және ақыл-ойға айтарлықтай әсер етеді, сонымен қатар жұмыс нәтижелеріне оң әсер етеді. Бірақ "назар" ұғымы қазірдің өзінде басқа сипатқа ие - бұл белгілі бір объектіге таңдамалы назар аудару және оған толық шоғырлану.
![бақылау жаттығулары бақылау жаттығулары](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144032-2-j.webp)
Бақылау дегеніміз не
Біріншіден, бұл ұғым адамның адамдардың да, құбылыстар мен заттардың да маңызды қасиеттері мен бөлшектеріне көңіл бөлу қабілетін көрсетеді. Ал егер көптеген адамдар тіпті ұсақ-түйектерді байқап қалуды пайдасыз дағды деп ойласа, онда олар қатты қателеседі, өйткені бақылау кәсіби салада да, жалпы өмірде де маңызды.
![қамқорлық пен көңіл бөлу қамқорлық пен көңіл бөлу](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144032-3-j.webp)
Неге бақылауды дамыту керек?
Мұндай дағды өмірде өте қажет. Психологтар әрбір адамның бақылауды дамытуға назар аударуы керек нақты себептерін анықтайды:
- Біріншіден, бақылау айналада болып жатқан барлық нәрселерді, қарапайым адамдардың көзінен жасырылған нәрсені әлдеқайда жақсы түсінуге мүмкіндік береді. Ұқсастықтарды әртүрлі, ал айырмашылықтарды бірдей көре білу - нағыз өнер.
- Бақылауды дамыту басқа адамның әлеуетін, мәнін ашуға көмектеседі, сонымен қатар оның болашақ іс-әрекетін болжауға мүмкіндік береді.
- Бақылаудың жоғары деңгейі адамдарға жағдайды жылдам бағалауға және саналы шешім қабылдауға мүмкіндік береді.
- Бақылау - шабыт көзі, бұл жаңа идеялар, ол таныс нәрселерден жаңа нәрсені көре білу. Көптеген ұлы ғалымдар, суретшілер, жазушылар, өнертапқыштар жаңа және жарқын нәрсені күңгірттікте көре білгендіктен дәл жасады.
Бүгінгі таңда бақылау көптеген мамандықтардың негізі болып табылады. Оқиғалардан хабардар болу және сұр массада адаспау - қазіргі қоғамның міндеті.
![шындықты іздеу шындықты іздеу](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144032-4-j.webp)
Бақылау дағдыларын қалай дамытуға болады?
Бақылау деңгейі есте сақтау қабілетінің даму деңгейіне тура пропорционал. Сонымен, шынайы көруді қалай үйренуге болады? Айта кетерлік жайт, дағдыны дамыту үшін адам көрген-білгенін жан-жақты еске түсіріп қана қоймай, алған ақпаратты өзі арқылы өткізуі керек. Ешқашан өзіңізді жаңа білімнен жаппаңыз, қабылдаушы болыңыз, бақылау процесінде алынған ақпарат қалады және сіздің ойыңызбен бірге жоғалып кетпеуі үшін ойлануды және талдауды ұмытпаңыз. Мысалы, орыстың ұлы жазушысы К. Г. Паустовский «көру» қабілеті көру анализаторының сезімталдығына негізделген деп есептеген. Бақылау уақыт өте келе келетін кәсіп екенін жазды. Ал сіз келесі жаттығу арқылы өзіңізді жаттықтыра аласыз. Орыс жазушысы бір ай бойы адамдарға күн сайын ұсыныс жасадыАйналаңыздың бәріне дәл қазір сіз көрген нәрсені егжей-тегжейлі сызу керек деген оймен қараңыз. Осындай адамдарға, табиғатқа, айналаңыздағы заттар мен құбылыстарға қараңыз. Бұрын байқамағаныңызға таң қаласыз және біраз уақыттан кейін бұл әдетке айналады.
![дүниежүзілік барлау дүниежүзілік барлау](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144032-5-j.webp)
Дамыту жаттығулары
Паустовский жаттығуынан басқа, адамның бақылау қабілетін дамытудың тағы екі қарапайым, бірақ өте тиімді әдісі бар:
- 1-жаттығу ең қарапайым және тиімді. Оның мәні қарапайым заттарды көру қабілетінде жатыр. Қандай да бір затты алыңыз, бірінші қолыңызға келетін нәрсе. Ол телефон, кітап, үтік, кесе болуы мүмкін және оны алдыңызға қоюға болады. Сабырлы, ең бастысы - затты мұқият тексеріңіз, оны мүмкіндігінше дәл есте сақтауға тырысыңыз. Енді сіз көзіңізді жұмып, суретті барлық бөлшектерімен ойша қайта жасауыңыз керек. Содан кейін сіз қайтадан көзіңізді ашып, объектіге қарап, психикалық бейнелеріңізде не жетіспейтінін түсіне аласыз. Содан кейін баста қалыптасқан кескінді жақсарту үшін көзімізді қайтадан жұмып аламыз.
- Бірінші жаттығуды соққымен орындаған кезде, екіншісіне өтуге болады. Енді ойша бейнені қағазға көшіру керек. Сіз Сальвадор Дали сияқты немесе бес жасар бала сияқты сурет саласыз ба, бұл мүлдем маңызды емес. Басыңызда елестететін нәрсені елестетіңіз. Элемент сызылған кезде оны тікелей эфирде қараңыз және жетіспейтін мәліметтерді қосыңыз
Бұл қарапайым жаттығулар адамның бақылауы сияқты дағдыны дамытуға көмектеседі. Қазірдің өзіндебірнеше апталық сабақтардан кейін нәтиже айтарлықтай болады, бұл сізді қуантады. Енді сіз әлемге бұрынғыдай қарамайсыз, енді ең қарапайым нәрселерден де беймәлім нәрсені көре аласыз.
Ұсынылған:
Өзін-өзі бақылау дегеніміз не? Адамның жақсы қасиеттері
![Өзін-өзі бақылау дегеніміз не? Адамның жақсы қасиеттері Өзін-өзі бақылау дегеніміз не? Адамның жақсы қасиеттері](https://i.religionmystic.com/images/006/image-17801-j.webp)
"Өзін-өзі бақылау" термині әдетте кейбір мінез-құлық қасиеттерін қамтитын ұжымдық бейне ретінде түсініледі. Оларға төзімділік, шешімділік, жауапкершілік және батылдық кіреді. Өзін-өзі бақылаудың алғышарты - шешуші әрекетке бару қажеттілігін сезінетін адамның күш-жігері
Ер өзегі: қалай дамыту және дамыту керек
![Ер өзегі: қалай дамыту және дамыту керек Ер өзегі: қалай дамыту және дамыту керек](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39363-j.webp)
Тұлғаның күштілігі жынысына қарамастан бірден пайда болмайды. Адамның өзі бір нәрсені қиялдап қана қоймай, жоспарлаған нәрсеге қол жеткізе алады деп әрқашан күдіктенбейді. Егер сіз біреудің армандарына сырт көзбен қарасаңыз, онда сіз әрқашан кімнің ұмтылысы екенін түсіне аласыз - адамзаттың күшті немесе әлсіз жартысы, өйткені әйелдер сезімтал тәжірибелер туралы алаңдатады, ал еркектердің басты қажеттілігі - әрекет
Психологиядағы бақылау. Психологиядағы бақылау түрлері
![Психологиядағы бақылау. Психологиядағы бақылау түрлері Психологиядағы бақылау. Психологиядағы бақылау түрлері](https://i.religionmystic.com/images/015/image-44961-j.webp)
Бақылау – зерттеу объектісін мақсатты және саналы түрде қабылдауды қамтитын психологиялық әдіс. Қоғамдық ғылымдарда оны қолдану ең қиын, өйткені зерттеу пәні мен объектісі адам болып табылады, яғни бақылаушының субъективті бағалары, оның көзқарасы мен көзқарастары нәтижелерге енгізілуі мүмкін. Бұл негізгі эмпирикалық әдістердің бірі, ең қарапайым және табиғи жағдайларда кең таралған
Тәуелсіздік дегеніміз Тәуелсіздік дегеніміз не және оны балалар мен жасөспірімдерде қалай дамыту керек?
![Тәуелсіздік дегеніміз Тәуелсіздік дегеніміз не және оны балалар мен жасөспірімдерде қалай дамыту керек? Тәуелсіздік дегеніміз Тәуелсіздік дегеніміз не және оны балалар мен жасөспірімдерде қалай дамыту керек?](https://i.religionmystic.com/images/033/image-97231-j.webp)
Тәуелсіздік - бұл өте қажет, бірақ кейбір жағдайларда сапаға жету қиын. Балада оның қалыптасуына қалай әсер ету керек? Балалардың өз бетінше өсіп, дамуын қалай қамтамасыз етуге болады? Ал сіз балаңыздың бойына осы пайдалы қасиетті қашан сіңіре аласыз?
Өзін-өзі бақылау – бұл Психологиядағы өзін-өзі бақылау
![Өзін-өзі бақылау – бұл Психологиядағы өзін-өзі бақылау Өзін-өзі бақылау – бұл Психологиядағы өзін-өзі бақылау](https://i.religionmystic.com/images/031/image-90104-6-j.webp)
Өзін-өзі бақылау немесе интроспекция деген нәрсе бар. Оның мәні олардың мінез-құлқы мен психологиялық жағдайын талдауда жатыр. Өзін-өзі бақылау әдісі қаншалықты тиімді және оны өмірде, қарым-қатынаста немесе бизнесте қолдану керек пе? Бұл сұрақтарға жауаптарды осы мақаладан табуға болады