Эмоциялар мен интеллект - олардың қандай ортақтығы бар? Бұл мүлдем басқа салалар сияқты көрінеді, олардың арасында ортақ байланыс нүктелері жоқ. 60-шы жылдарға дейін ғалымдар «эмоционалды интеллект» сияқты нәрсені енгізгенге дейін дәл осылай ойлаған болатын. Белгілі болғандай, белгілі «рационалды интеллект» (IQ) адамның отбасы мен жұмыс ортасында қаншалықты тиімді болатыны туралы сенімді түсінік бермейді. Әлеуметтік дағдыларға қатты әсер ететін эмоционалды даму әлдеқайда маңызды.
Эмоционалды интеллект. Бұл не?
Эмоционалдық интеллект (EQ) – адамның өзінің жеке эмоциялары мен айналасындағылардың сезімдерін білу қабілеті. Басқа адамдардың ой-өрісін түсіну олардың ниетін болжауға мүмкіндік береді. Бұл, өз кезегінде, адамдардың эмоцияларын, мақсаттарын және мотивацияларын бақылауға мүмкіндік береді. Эмоционалды интеллект көпшілдікті, сенімділікті, өзін-өзі тануды, өзін-өзі реттеуді, оптимизмді және т.б. қамтиды.
Бұл ұзақ мерзімді және сенімді қарым-қатынастар құру дағдысын алуға мүмкіндік беретін үйлесімді дамыған EQ. Онсыз адамның өмірдің негізгі салаларында табысқа жету мүмкіндігі жоқ. Сондықтан эмоционалдық интеллект өмір бойы жұмыс істеуге тиіс өте маңызды қасиет және оны ерте балалық шақтан бастау керек.
Балаға эмоционалды интеллект не үшін қажет
EQ қоғамдағы болашақ өмір үшін өте маңызды. Сондықтан баланың бойында эмоционалды интеллектті дамыту қажет. EQ дамыған балалар құрдастарымен және ересектермен ортақ тіл табады, қоғамда оңай бейімделеді. Олар басқа адамдардың эмоцияларына көбірек жауап береді, өз әрекеттерін басқара алады, сонымен қатар білімге бейім. Мұндай балалармен ата-аналар, әдетте, балабақшаға, содан кейін мектепке және т.б. Бұл балалардың қарым-қатынас пен қарым-қатынаста қиындықтары жоқ, олар оңай байланысады және достары көп.
EQ негізі нәресте кезінде қаланады. Ана, тіпті ойланбастан, бейнеқосылғыларға мойынсұнып, нәрестеге деген сүйіспеншілікті басшылыққа ала отырып, жанасу, күлімсіреу, сүйіспеншілікпен қарау, бесік жырын айту және т.б. арқылы оның эмоцияларының дамуына ықпал етеді. Ол нәрестеге ашуланса да, бұл оның дамуы үшін де маңызды. Осылайша, бала эмоцияларды ажыратуды үйренеді, нені дұрыс және нені дұрыс істемейтінін, ненің жағымды сезімдер тудыратынын және қандай әрекеттер басқаларды ренжітетінін түсіне бастайды.
Көріп отырғанымыздай, аяқталдықарым-қатынас эмоционалды интеллект арқылы қалыптасады. Балалар, губкалар сияқты, оларды қоршаған барлық нәрсені сіңіреді. Нәрестеде EQ дамыту үшін тағы не істеуге болады? Білейік.
Балалардың эмоционалды интеллектінің дамуы
EQ дамытуға арналған жалпы ұсыныстар:
- Балаңызға деген сезіміңізді барынша ашық көрсетіңіз. Балаңызға деген шынайы эмоцияларыңызды білдіруден тартынбаңыз.
- Отбасында, мүмкіндігінше, қобалжу мен агрессияны жойып, жайлы және достық атмосфераны құру қажет. Мұндай ортада нәресте өз-өзіне тартылмайды, бірақ өз эмоцияларын ашық және шынайы түрде көрсете алады. Баланың қолайлы психологиялық жағдайы оның үйлесімді дамуының негізгі шарты болып табылады.
- Мүмкін болса, нәрестенің мінез-құлқына түсініктеме беріңіз, оның және оның айналасындағылардың барлық эмоцияларын білдіріңіз. Мысалы, «Катя ашулы (қуанышты)» немесе «Анам сені сағынады»
- Балаңызбен «Эмоцияны тап» ойынын ойнаңыз. Адамдардың немесе жануарлардың әртүрлі мимикаларының суреттерін қараңыз. Сезімдерін білдіру: «Бала қорқып кетті», «Қоян қуанып жатыр», т.б.
- Сәбиіңізбен мультфильмдер көру - онымен бірге басты кейіпкерлердің әрекетін талдаңыз, оларға баға беріңіз, балаға әртүрлі кейіпкерлердің не сезінетінін, олардың эмоцияларын сырттай қалай көрсететінін түсіндіріңіз.
- Балаңызды басқа балалармен мүмкіндігінше ертерек таныстыруға тырысыңыз. Балалардың саябақта, ойын алаңында қарым-қатынасы -бұл баланың эмоционалдық интеллектін дамытудың ең жақсы тәсілі. Балалар ойын арқылы әлеуметтік дағдыларын дамытады.
Джон Готтман. Баланың эмоционалдық интеллектісі
Баласымен жақындасып, оның эмоцияларын дұрыс басқаруды үйрететін ата-аналар үшін атақты психологтар Джон Готтман мен Джоан Деклердің кітаптары пайдалы болуы мүмкін. Олар өз шығармаларында бала тәрбиесіндегі белгілі стереотиптерді жояды. Психологтар біз дұрыс деп санаған әдістер жұмыс істемейтінін көрсетеді. Кітапта нәрестенің эмоцияларына қалай мұқият болу керек, баланың көңіл-күйін қалай жақсы түсіну керек, нәресте түсінетін тілде сезімдерді қалай талқылау керек және т.б. туралы ұсыныстар бар. Бұл іс-әрекетке арналған практикалық нұсқаулық.
Мектеп жасына дейінгі балалардың эмоционалдық интеллектісін дамыту - бұл барлық ата-аналар тиісті дәрежеде жеңе бермейтін міндет. Сонымен қатар, ата-аналардың әрқайсысы әртүрлі себептермен жағдайды бақылауда ұстай алмайды. Ересектер балаларына қатысты жиі жіберетін қателіктер туралы түсінік алу үшін негізгі ойларды қарастырайық.
Балаларында EQ дамымаған ата-ана түрлері
- Қабылдаушылар. Бұлар балаларының жағымсыз эмоцияларына мән бермейтін, оларды мүлдем елемейтін немесе оларды ұсақ-түйек деп санайтын ата-аналар.
- Мақұлдамады. Бұл жағымсыз көріністерге тым қатал ересектеролардың балаларының әрекеттері. Олар баланы жағымсыз эмоциялар үшін жазалауы және тіпті жазалауы мүмкін.
- Кедергісіз. Ата-аналар сәбиінің барлық эмоцияларын қабылдайды, оларға жанашырлық танытады, бірақ мәселені шешу жолдарын ұсынбайды.
Білім берудегі осы қателіктердің барлығы мектеп жасына дейінгі балалардың эмоционалдық интеллектінің дұрыс емес дамуына әкеледі, бұл ересек жаста қиындықтарға толы. Дана ата-ана кішкентай бүлдіршіндерінің болашақта қиындықтарды жеңіп, өз бетінше шешім қабылдауын қамтамасыз етуі керек. Сәбилер басқа адамдармен қарым-қатынас жасаудың негізгі ұғымдарын ерте жастан бастап сіңіруі керек. Ол үшін баланың эмоционалдық интеллектінің дұрыс дамуына ата-ананың қай түрі ықпал ететінін анықтау керек?
Эмоционалды тәрбиелеуші
Ата-ананың бұл түрі келесі маңызды қасиеттерге ие:
- Жағымсыз эмоцияларды бастан кешірген баланың қасында қауіпсіз бола алады. Олар оны тітіркендірмейді немесе ашуланбайды.
- Баланың нашар көңіл-күйін жақындасу мүмкіндігі ретінде қабылдайды.
- Нәрестенің жағымсыз эмоциялары ата-ананың қатысуын қажет етеді деп санайды.
- Сәби үшін елеусіз болып көрінсе де, оның эмоцияларын құрметтейді.
- Балада жағымсыз эмоциялар пайда болған белгілі бір жағдайларда не істеу керектігін біледі.
- Балаңызға қазіргі сезімдерін білдіруге көмектеседі.
- Сәбиді тыңда, қатысуын көрсет, жанашыр,және ең бастысы, ол мәселені шешу жолдарын ұсынады.
- Эмоциялар көрінісінің шекарасын белгілейді және оларды «тым алысқа бармай» қолайлы етіп көрсетуге үйретеді.
Ата-анаға қатысты осы негізгі қадамдардың барлығы балаға сенуге, басқаруға және эмоцияларын жеңуге үйренуге көмектеседі.
Эмоционалды тәрбиелеудің негізгі қадамдары
Эмпатия – өзіңізді басқа адамның орнына қойып, оқиғаларға лайықты жауап беру қабілеті. Бұл сапаны тек эмоционалды интеллект дамыған адамдар ғана көрсете алады. Олар өздеріне жанашырлық танытпаған, ашулануға және ренжуге жол бермеген балалар - олар оқшауланып, жалғыз сезінеді. Кішкентай адамның бізді оның әлеміне кіргізуін қаласақ, біз оны түсіне білуіміз керек, оның сезімдері бізден өтуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ нәрестеге жақын эмоциялардың дұрыстығын растау және мәселені шешу жолдарын табуға көмектесу. Готтман өз кітабында жазғандай, баланың эмоционалдық интеллектісі ата-ана негізгі ережелерді сақтаған кезде ғана дұрыс дамиды.
Эмоционалды интеллектті дамытудың бес негізгі қадамы бар. Олардың әрқайсысын толығырақ қарастырайық.
1-қадам. Баланың эмоцияларын білу
Ата-ана табысқа жету үшін алдымен өз сезімдерін түсінуді үйренуі керек. Ашу немесе тітіркену жағдайды нашарлатады және балаларға жаман үлгі болады деп қорқып, жағымсыз эмоцияларыңызды жасыру - ең жақсы нұсқа емес. ҚалайОсы тақырып бойынша көптеген зерттеулер ата-анасы жағымсыз сезімдерін жасырған балалардың ата-анасы барлық сезімдерін, соның ішінде өте жағымды емес сезімдерін ашық көрсетуге рұқсат берген балаларға қарағанда, жағымсыз эмоциялармен күресуде әлдеқайда нашар екенін көрсетеді.
2-қадам. Сезімталдық
Эмоцияны балаға жақындау құралы ретінде қабылдау. Баланың келеңсіз санасы өзінен-өзі өтеді деген үмітпен елемеуге болмайды. Теріс эмоциялар, егер баланың олар туралы айту және ата-анасынан қолдау алу мүмкіндігі болса, кетеді. Нәрестенің жағымсыз сезімдері онымен жақынырақ араласуға, оның басынан өткені туралы сөйлесуге, кеңес беруге және оған жақындауға мүмкіндік береді.
3-қадам. Түсіну
Эмпатия көрсету және эмоцияларды растау. Баламен бір деңгейде отыру және көзбен байланыс орнату қажет. Ересек адам сабырлы болуы керек. Балаңызды тыңдаңыз, оны түсінетініңізді көрсетіңіз, оның осы эмоцияны сезіну құқығын растаңыз және баланы қолдаңыз.
4-қадам. Балаңызға өз сезімін білдіруге үйрету
Балаңызға эмоцияларын сөзбен жеткізуге көмектесіңіз. Терең, ішкі сезімдерді сипаттау тыныштандыратын әсерге ие және жағымсыз оқиғадан кейін балалардың тезірек босаңсуына көмектеседі. Бала не сезінетінін айтқанда, ол эмоцияға назар аударады, оны өмір сүреді, содан кейін тыныштандырады.
5-қадам. Ақылға қонымды шекаралар
Сезімдердің көрінуіне шектеулер енгізу және қиындықтарды жеңуге көмектесу. айтуымыз керекбаланың дұрыс эмоцияларды бастан кешіретінін, бірақ оларды білдірудің басқа әдісін табу керек. Мәселені шешуге көмектесу де міндетті.
Қорытынды
Готтман мен Деклер берген ұсыныстарға сәйкес баланың эмоционалдық интеллектісі максималды түрде қатысу мен түсінушілікті көрсете отырып дамуы керек. Нәрестенің табиғи емес сезімдерге ие болмайтынын түсіну маңызды. Олардың барлығы сіздің назарыңызға және қабылдауыңызға лайық. Балаларды өз тәжірибесін қабылдауға және білуге үйретіңіз, оларға мәселелерді шешуге көмектесіңіз - мұның барлығына психолог Деклер өз кітабында кеңес береді. Баланың эмоционалдық интеллектісі өмірдің барлық дерлік аспектілеріне әсер ететін өте маңызды сала болып табылады.
