Психологиялық шекаралар – сипаттамасы, ерекшеліктері және бұзылуы

2024 Автор: Miguel Ramacey | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:23

Тұлғаның психологиялық шекаралары біздің басқа адамдардан айырмашылығымызды анықтайды. Адамның эмоционалдық және физикалық дамуы, жетілу процесінде әрқайсымыздың бойымызда мозаика элементтері сияқты адам даралығы деп аталатын жалпы көріністі құрайтын белгілі бір қасиеттердің жиынтығы қалыптасады.

Бұл шекаралар адамның мақсаттарымен, тілектерімен және мүдделерімен анықталады және құндылықтар жүйесіне негізделген.

Бұл дүниеде сен кімсің? Сіз өзіңізге қалай қарайсыз? Басқалар сізге қалай қарайды? Сіздің мақсаттарыңыз қандай? Сіз оларға жету жолын білесіз бе? Жеке адам осы сұрақтарға жауап алғанда, ол өзін толық тануға келеді, бұл оның шекарасының дұрыс қалыптасқанын білдіреді. Бұл адам дамуының ең жоғарғы дәрежесі.

Бала өзін анасысыз елестете алмайды және онымен ешқандай психикалық айырмашылық жоқ. Ересек адам тәуелсіз және өзін-өзі қамтамасыз етеді. Ол өзін қорған сезіну үшін ананы қажет етпейді және ол мүлдем басқа адам.

Кедергілер мен артықшылықтар

Қажеттіліктерді қанағаттандыру, жекеқоршаған ортамен әрекеттесу керек. Бұл әлемде бізге пайдалы адамдар, жағдайлар немесе нәрселер бар, бірақ сонымен қатар сүрінетін кедергілер бар: әрқашан біздің өмірімізге кедергі келтіретін немесе уландыратын нәрсе бар. Сонымен қатар, мейірімді және сүйіспеншілікке толы адам ыңғайсыздықты сезінбейтінін атап өткен жөн, өйткені ол жағымсыз эмоциялар мен негативті әрекеттерге үйренбеген. Дүние жан дүниесі таза, жақсылыққа жанашыр, нұрлы жандар үшін оңтайлы орнатылған, сен де солай боласың. Сүйіспеншілікті беріңіз, негативті елемеңіз - сонда жақсылық сізге міндетті түрде тартылады, ал жамандық өздігінен кетеді. Алаңдамаңыз және зұлымдық пен кек алуға, соғыс пен өшпенділікке айырбастамаңыз. Олар өздеріңді құртады.

Психологиялық шекаралар функциясы

Тұлғаның қалыптасуына, адамды өмірден өзіне керектісін алуға, қажетсіз, зиянды «улардан» қорғауға көмектеседі. Бұл көзге көрінбейтін тосқауыл біздің "ішкі болмысымызды" үйлесімді және минималды негативпен дамытуға көмектеседі.

Күшті=икемді

Икемділік – адамның психологиялық шекарасының қалыпты және сау болуының белгісі. Мұндай адамның мобильді және жанды психикасы бар, қоршаған ортаға бейімделеді. Дені сау адамға өмірдегі қызығушылықтарын анықтау, оңтайлы шешімдер қабылдау оңай. Ол қазіргі жағдайда өз амбицияларын жүзеге асыра алады, адамдармен қарым-қатынас оған оңай болып көрінеді, қарым-қатынасты бастау және аяқтау ол үшін проблема емес. Ол жанжалды жағдайларда тұрақты және өзін қалай ұстау керектігін біледі.

Ауытқулар

Психологиялық шекаралар әлсіз немесе шектен тыс қатал болса, бұл индивидтің сыртқы әлеммен қарым-қатынасының бұзылғанын көрсетеді. Мұндай проблемаларды әдетте осы өмірдегі мәртебесін бағалай алмайтын адамдар бастан кешіреді. Олар не көреді:

• күнделікті өмірдегі қиындықтар;
• төмен өзін-өзі бағалау;
• отбасымен және достарымен, жұмыстағы әріптестермен қарым-қатынастағы мәселелер;
• өз шекарасын сезбей, олар басқа адамның шекарасын бұзып, оған жағымсыз эмоциялар тудырады;
• Олар оңай басқарылады, өйткені олар жиі басқалардың сезімдері үшін жауапкершілікті сезінеді, қарым-қатынаста өзін құрбан етеді, жаман қарым-қатынасқа шыдайды, басқалардың көңілінен шығуға тырысады;
• оларға басқа адамдарға «жоқ» деп айту қиын;
• олардың кредосы «бәрі мұны істейді, мен де істеймін».

Басқа шектен тыс шекаралар, егер адам өзін барлық адамдармен бірдей ұстаса, қатты икемсіз. Барлық жағдайларда оның мінез-құлқы біртұтас. Ол барлығына жабық. Оның «тас қабырғасы» өзін қорғау үшін қорғаныс, бірақ бұл «қабырғада» ол өте жалғыз. Бұл адамдар ешкімді жақсы көре алмайды және біреуге байланады. Мұндай адамдарға, тіпті таланттыларға өмірде өзін-өзі таныту өте қиын.

Баланы қорғаңыз

Психологиялық шекаралар өсіп келе жатқан адамға не береді? Нәрестеге қорқыныш пен үрей тудыратын белгісіздік пен хаостан қорғау. Ережелерді нақты анықтайтын, шектер мен шектерді белгілейтін ата-аналар бередібала үшін өмірдегі ең маңызды нәрсе: қауіпсіздік сезімі және бұл көптеген аналар мен әкелер сенетіндей оның жанының дамуына кедергі келтіретін үздіксіз шектеулер емес. Бала ненің жақсы, ненің жаман екенін, ненің мүмкін және ненің болмайтынын түсінуі керек, содан кейін ол аяғының астында берік жерді сезінеді. Баланың дұрыс белгіленген психологиялық шекарасы оның өмірдегі сенімді тірегі және тірегі болып табылады. Бұл оның принциптерінің негізі, ата-ана оны бойына салуы керек.

Бастапқыда бұл шекаралар ананың құрсағында болып табылады, онда нәресте барлық 9 ай бойы ыңғайлы қабықшада өмір сүреді. Содан кейін ол дүниеге келеді, ол оны анасының ішінде болған жағдайға жақындатады. Олар бір, бірақ бірте-бірте ажырайды.

Сәби өскен сайын анасынан ажырай бастайды, бейімделеді, өзін табады, денесін зерттейді. Ол анасының өзі емес, жеке тіршілік иесі екенін түсінеді, бірақ олар әлі де өте тығыз байланыста, ал ананың міндеті - қызына немесе ұлына осы әлемді тануға көмектесу, баланың психологиялық шекарасын құру, оның қалай және қалай болатынын түсіндіре отырып. не жұмыс істейді, не кімге тиесілі, не мүмкін және не болмайды.

Мойынсұнбау – шекараны құрудың жолы

Бала ережені бұзса не болады? Ол сізді ата-ана махаббатына сынап, оның қауіпсіздігін тексереді. Бұл бейсаналық түрде болады, бала ересек адамның реакциясын «сынайды». Жылау мен ашушаңдық - бұл ересектердің қанша минутта «берілетінін» тексеру әрекеті. Бала өзін көрсетуге тырысады, ал ересек адам өзінің мінез-құлқымен және осы әрекеттерге реакциясымен өзін көрсетуге тырысады.нәресте осы баланың шекарасын салады. Оның әр уақытта көрсетілетін талабына бірдей жауап берсеңіз, балаға … жайлылық жасайсыз. Бала түсінеді: «Бәрі, қанша тырыссам да, мен бұл ойыншықты алмаймын, сен ештеңе ойлап таба алмайсың». Белгілі бір әрекеттерге реакцияңыз неғұрлым анық және тұрақты болса, нәрестеңіз аяғына соғұрлым берік болады.

Сабырлы және дәйекті болыңыз. Мысалы, егер бала лас болса, онда сіз бақытсыз екеніңізді, бұл жаман екенін түсіндіруіңіз керек, енді мұны істеудің қажеті жоқ. Ол қайтадан ластанған кезде: «Жарайды, кебеді, бәрі жақсы» деп айтпау керек, өйткені сіздің алғашқы реакцияңыз бұл нашар болды, ал бала қандай реакция дұрыс екенін түсінбейді және сәйкесінше түсінбейді. оған қалай әрекет ету керектігін өзі түсінеді, өйткені ол бәрінде анасын көшіреді.

Ең сорақысы ол алдап, қалағанына ерте ме, кеш пе түрлі әдістермен қол жеткізе алатынын түсінеді. Бұл қауіпті қорытынды. Ол тек "мен қалаймын" дегенге еретін және "мен істей алмаймын" деген сөзді білмейтін принципсіз эгоистке айналуы мүмкін.

Тек айқындық пен дәйектілік

Ерте жастағы психологиялық шекаралар сіздің мінез-құлқыңыздың нақты сызығымен және әртүрлі уақыттағы бір оқиғаларға тұрақты және мызғымас реакцияларыңыз бен қарым-қатынастарыңызбен белгіленеді. Олар нәрестеге өзін қалай ұстау керек және қалай әрекет ету керектігі туралы нақты түсінік береді. Және оған өмір сүру оңайырақ болады. Және, әрине, нәрестеңізге өзіңізді беруді ұмытпаңызіспен, сөзбен, қамқорлықпен, нәзіктікпен махаббат.

Сау шекаралық дисфункцияның себебі неде?

Психологтар бұл бұзушылықтарды адамның белгілі бір жағдайда өзінің мақсаттары мен тілектерін толық білмеуімен немесе адамның өз шекарасын жалпы дұрыс түсінбеуімен түсіндіреді. Немесе адам өз шектеулерін біліп, бірақ оларды басқара алмайтын кезде.

Мектепке дейінгі жаста психологиялық шекараларды қалыптастыру кезінде баладан шынайы реакцияларды алу маңызды. Шекараларыңызды тану және басқарудың дұрыс жолы келесі сезімдермен анықталады:

• өзін-өзі жанашырлық;
• жек көру;
• ашу.

Егер балаға қандай да бір себептермен бұл сезімдерді бастан кешіру кедергі болса, оның психологиялық шекарасын қалыптастыру және басқаруда қиындықтар туындауы мүмкін.

Балалық шақтан

Кішкентай кезіңізде ата-анаңыз жиі ұрысатын ба? Сіз жеткілікті ерік-жігерді көрсетпегеніңіз үшін мұнда немесе мұнда сәттілікке жете алмағаныңыз және мұнда ең жақсы болмағаныңыз ба? Міне, өзіңізді аяушылықтың жоқтығы, сіз қандай да бір әлеуметтік стандарттарға сәйкес келмейтіндігіңізді білдіретін улы қуғын-сүргін. Өзінің жоқ суреттерін ойлап табатын көптеген кешендер пайда болады. Бұл жағдайларда адамның психологиялық шекарасы оның пайдасына жұмыс істемейді. Ол бірдеңені қабылдайды, бірақ шын мәнінде бұл оның қолынан келмейді. Нәтижесінде ол шыдамай, өзін одан да тереңірек қазып алады. Немесе керісінше, ол өзіне сенбейді және ол жеңе алатын нәрселерді қабылдамайды, көптеген жолдармен жоғалтады.алынбайды.

Жирену мен ашу да дұрыс шекараларды құруға көмектесетін күшті ішкі сезімдер. Оларды басу арқылы сіз өзіңізді алдайсыз және сіздің шекараңыз сіздікі болмайды, яғни олар сізді қорғай алмайды.

Мектепке дейінгілер

Әдетте, қазіргі балалар балабақшаға барады, өйткені ата-аналардың басым көпшілігі жұмыстан қолы босамайды. Үш жастан бес жасқа дейінгі психологиялық шекараларды дұрыс орнату - кіші мектеп жасына дейінгі кезеңде - бұл балабақша бере алатын ең маңызды нәрсе. Оларға сюжеттік-рөлдік ойындар арқылы қол жеткізуге болады, бұл кезеңде баланың қиялы қалыптасады, адамгершілік құндылықтар өте жақсы сіңеді. Кішкентай балалар негізінен жазаға назар аударады және олар нақты не істеуге болмайтынын түсінеді.

Бес жастан жеті жасқа дейінгі кезеңде – үлкен мектеп жасына дейінгі кезеңде – өткенді бекітуді жалғастыру қажет. Баланың эмоциялары бірқалыпты, ол жазаға емес, ересек адамның мақтауына назар аудара бастайды - бұл дүниеде өзін-өзі тану осылай басталады.

Жеті жаста дағдарыстың бетбұрыс кезеңі болады, бала үйдегі жайлылық аймағынан мектеп ортасына көп міндеттемемен, жұмыс жүктемесі мен күйзеліспен ауысады. Сондықтан баланың дұрыс құрылған психологиялық шекарасы оның мектепте жетістікке жетуіне және құрдастарымен және мұғалімдерімен тіл табыса білуіне көмектеседі.

Ата-ана есте ұстайтын ең бастысы, егер бала абсолютті және сөзсіз сүйіспеншілік атмосферасында өмір сүрсе және оны ата-анасынан сезінсе, кез келген шекара жұмыс істейді.