Психология

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Артық салмағы бар әрбір дерлік адам арықтағысы келеді. Және көбінесе диетаны таңдаудан басталады. Кейбіреулер оны ұзақ уақыт сақтауға жеткілікті ерік-жігерге ие және олар бірнеше фунт жоғалтады. Біреу жұмысын тастап, біраз уақыттан кейін жаңа диетаға отырады. Бұл мінез-құлықтың себебі неде?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

20 ғасырдың ортасында американдық психолог Милтон Рокич тұлғаның құндылық бағдарларының бірегей тұжырымдамасын жасады. Осы уақытқа дейін ол сұранысқа ие және заманауи мамандардың ең әдістемелік негізделген деп саналады. Оның негізгі ұғымдарының бірі – терминалдық мәндер. Бұл не, осы мақаладан біліңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Адамды сезім мүшелерінің көмегімен қабылдайтын таңғажайып және сан қырлы әлем қоршайды. Бұл біршама күрделі психикалық процесс, бірақ жан туралы ғылымда түсті, пішінді, музыканы, уақытты және т.б. қабылдаудың арнайы әдістері бар.Оларды қолдану қоршаған ортаның әртүрлі сипаттамалары туралы хабардар болу деңгейін анықтауға мүмкіндік береді. және қажет болған жағдайда оларды жақсарту

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 21:01

Дауыстың дірілдегені сияқты мәселеге көп адамдар тап болған шығар. Қызық, бұл неге болып жатыр? Ал кейде ол тіпті коммуникациядағы кедергіге айналады, бұл кешендерді тудырады. Осы мәселені қарастырайық

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Станислав Гроф LSD әсерлері, адам санасының өзгерген күйлері туралы зерттеулерінің арқасында әлемге танымал болды. Трансперсоналды психологияның негізін салушылардың бірі бола отырып, ол оның негізгі теоретигі де болып табылады. 16 тілге аударылған 20-дан астам кітаптың авторы. Оның артында әртүрлі елдерде өткізілетін голотропты тыныс алу бойынша көптеген терапевтік сессиялар мен оқыту семинарлары бар

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Адамның болмысы сан қырлы, терең, қайталанбас. Ғасырлар бойы әртүрлі ғылыми салалар үшін жан-жақты зерттеу нысаны бола отырып, ол әлі де толық зерттелмеген. Жиналған және жүйеленген білімнің арқасында тұлғаның негізгі психологиялық қасиеттері анықталды. Олармен танысу адамға өзін жақсы түсінуге көмектеседі, бұл болашақта өмірді жаңа деңгейге көтеруге мүмкіндік береді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Психологияның мәні неде? Біраз метафоралық түрде айтсақ, адамға және адамға өзін, өмірін, бақытын тиімді және экологиялық тұрғыдан басқара алатындай егжей-тегжейлі нұсқауларды әзірлеуде және жетілдіруде. Күнделікті және ғылыми психологияны ажыратыңыз. Соңғысы сіздің ішкі табиғатыңызбен үйлесімді болуға және оны қоғамда сәтті жүзеге асырудың қолайлы жолдарын табуға мүмкіндік беретін неғұрлым объективті және ұтымды білім береді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Адамның өміріндегі ең үлкен құндылық – оның өмірлік мақсаттары. Олардың болуы мен ауқымы жеке тұлғаның жетістіктерінің деңгейін анықтайды, ал олардың болмауы экзистенциалды вакуумға әкеледі. Мұндай күйдің салдары тек мағынасы бойынша емделетін ноогендік невроздар болуы мүмкін

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Психодинамикалық тәсіл адамның жеке басын түсінуге және оның эмоционалдық сферасындағы бұзылыстармен терапевтік жұмысты жүргізуге бағытталған негізгі психологиялық тәсілдердің бірі болып табылады. Оның негізін салушы – психоанализ теориясын жасаған атақты психиатр Зигмунд Фрейд. Сондықтан бұл тәсілді көбінесе психоаналитикалық деп атайды

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Қандай да бір оқиға немесе жай ғана мұңды ауа-райы көңіл-күйімізге қаншалықты жиі әсер етеді. Мен ештеңе қаламаймын, менің басыма қайғылы ойлар келеді, өмірде жақсы нәрселер өте аз, өте аз сияқты. Таныс па? Мүмкін иә. Өйткені, бұл әркімде болады. Сонымен, қуанышты көңіл-күйді қалай құруға және кейбір ойларға байланысты ашулануды тоқтатуға болады. Біз сәл бақытты болудың және әлемге басқа қырынан қараудың 9 әдісін ұсынамыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Тәжірибелердің негізгі мақсаты топтық жұмыстың нәтижесі әр топ мүшесінің жеке жалпы жұмысынан әлдеқайда тиімдірек екенін дәлелдеу болды. Оған гір көтеруді сұраған ең қарапайым адамдар қатысты, содан кейін олардың максималды нәтижесі тіркелді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

"Өзін-өзі бақылау" термині әдетте кейбір мінез-құлық қасиеттерін қамтитын ұжымдық бейне ретінде түсініледі. Оларға төзімділік, шешімділік, жауапкершілік және батылдық кіреді. Өзін-өзі бақылаудың алғышарты - шешуші әрекетке бару қажеттілігін сезінетін адамның күш-жігері

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Психологиялық тестілеудің негізі талдау, салыстыру, синтез, жалпылау, абстракциялау және нақтылау сияқты негізгі психикалық операцияларды қамтыды. Олардың барлығы адамның ойлау әрекеті негізінің әртүрлі жақтарын көрсете алады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Қазіргі қоғам стереотиптік ойлауға және гендерлік рөлдерді бөлуге дағдыланған. Танысып, алғашқы әсерді толықтыра отырып, көпшілігі қателеседі, әңгімелесушінің бойында бар-жоғын білмей, қабылданған қасиеттерді жатқыза бастайды. Барлығы тек жалпы қабылданған идеяға негізделген. Кірістірілген стереотиптерге назар аудара отырып, сіз олардың біздің өмірімізге және әлемді қабылдауымызға әсер етуіне жол бермеу үшін оларды басқара аласыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Энергия – адамның өмірлік потенциалы. Бұл оның энергияны сіңіру, сақтау және пайдалану қабілеті, оның деңгейі әр адам үшін әртүрлі. Біздің көңілді немесе жалқау екенімізді, әлемге оң немесе теріс қарайтынымызды анықтайтын ол. Бұл мақалада біз энергия ағындары адам ағзасымен қалай байланысты және олардың өмірдегі рөлі қандай екенін қарастырамыз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 21:01

Психологқа қашан жүгінеміз? Бәрі жақсы болғанда, біз бақыттымыз ба, өзімізді-өзіміз қамтамасыз етеміз бе? Немесе керісінше болғанда? Проблемалар бірінен соң бірі жиналып жатыр. Жеке өмірде толық «Армагеддон». Балаларға қорқынышты нәрсе болып жатыр. Ішінде қандай да бір қуыс, бірақ айналаңызға қараңызшы, бәрі қалыпты сияқты

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Тәртіптілік – біздің заманда кез келген адамда бола бермейтін лайықты қасиет. Бұл ренжітеді, өйткені ол барлығын біршама жақсарта алады. Дегенмен, біз бұл қасиет туралы, сондай-ақ оны өзіңізде қалай дамыту керектігі туралы аздап егжей-тегжейлі айта аламыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Қазіргі жасөспірімдер мен жас жігіттердің алдына үнемі жаңа мәселелер қойылады. Ересектер олармен сәтті күресуге көмектеседі. Қазіргі психологиялық-педагогикалық ғылым өз арсеналында топпен жұмыс істеудің тамаша әдісіне ие. Оның аты Джефф жаттығуы

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Жеңілу өте әділетсіз. Ақыл түсінбейді: не үшін, не үшін? Айналадағылардың бәрі уақытты қажет етеді және бәрі өтеді деп қайталайды … Бірақ тек уақыттың өзі өтеді, ал ауырсыну өзгереді, басқа формаларға ие болады. Бұл ампутациядан кейінгі өмір сияқты. Уақыт өте келе қан тоқтайды, ол соншалықты ауырмайды. Және бірдеңе жасауға асығыңыз. Бірақ жоқ, сіз өзіңізден алынған бұл бөліксіз өмір сүресіз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Адаммен жұмыс істегенде, өткенді өзгерту мүмкін емес. Дегенмен, профилактикалық психологияның негіздерін меңгеру жастарға төзімділік пен күшті күресу дағдыларын дамытуға көмектесуге мүмкіндік береді, олардың жарақат алған тәжірибелерімен келісуіне және оң бағытта алға жылжуға жол ашады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Табиғат сәбиі өмір сүру және қоршаған орта жағдайларына бейімделу үшін көптеген деректерге ие. Бірақ, өкінішке орай, балалар қоғамда өзін қалай ұстау керектігін білмей тумайды. Олар өмір бойы көптеген әлеуметтік мінез-құлықтарды үйренуі керек. Олардың көпшілігі үшін бұл оқу отбасынан және үйде басталады. Сондықтан баланың дамуы мен әлеуметтенуіне баланың жақын ортасы шешуші әсер етеді

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Біздің замандастарымыз руханиятқа, өзін-өзі дамытуға қызығушылық танытып, Ғалам туралы, жоғары ақыл туралы, ғалам туралы, Жан туралы сұрақтар қоя бастайды… Жауаптарды әдебиеттен іздейді және табады. , дін, әртүрлі эзотерикалық білімдерде және т.б. Біз Киелі кітаптан жанның адамның физикалық денесіне Құдайдың демі екенін білеміз. Осы тынысты қабылдау арқылы дене Өмірге ие болады. Оны жоғалтып, өледі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Адам дизайны – бұл өз тұлғасы туралы білім алудың соңғы тәжірибесі. Оның дифференциациясы немесе бірегейлігі туралы ғылым. Олар келіп, оған әртүрлі жолдармен жүгінеді. Біреу жетістікке жетуге, белгілі бір салаларда артықшылыққа жетуге ұмтылады. Біреу іздейді және сұрақтарға жауап табады: мен кіммін, мен не үшінмін, неге бәрі осылай болады, басқаша емес

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Қазір істеуге болатын нәрсені ертеңге қалдырудың қажеті жоқ! Кейінге қалдыру - маңызды, міндетті, жағымсыз және қиын жұмыстарды шексіз уақытқа кейінге қалдыру. Бұл әмбебап құбылыс. Өмірдің кәсіби және жеке аспектілеріндегі ыңғайсыздықтардың және тіпті апаттардың ықтималдығын білу құтқармайды: кейінге қалдырушылар нақты бизнеске баламалардың барлық түрлеріне: ойын-сауыққа, үй шаруасына және т.б

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Орнында тұру мүмкін емес: адам алға жылжуын тоқтатқан бойда қарсы бағытта қозғала бастайды. Көбінесе адамдар (әсіресе жасы ұлғайған сайын) назар аударуды, жаңа дағдыларды үйренуді қажет ететін немесе әдеттен тыс жұмыстарды қабылдау қиынырақ екенін байқайды. Барған сайын олар өзін-өзі дамыту мәселелері және деградацияны қалай тоқтату керектігі туралы ойлануда

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Көптеген адамдар психолог болу оңай деп ойлайды: бірнеше тақырыптық кітап оқып шығыңыз, досыңызды жас жігітпен қарым-қатынас оған зиян тигізетініне сендіріңіз - сонда сіз өзіңізді іс жүзінде кәсіпқой санай аласыз. Басқалары психологтың кім екенін, немен айналысатынын да білмейді. Танымал пікірлердің арасында (спойлер: мифтер) психологтарға тек психикалық денсаулығы нашар адамдар барады. Мақала заттардың шын мәнінде қалай екенін түсінуге көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Жақсы көшбасшы болғыңыз келе ме? Сонда сіз тек эмоционалды көшбасшылық негіздерін меңгеруіңіз керек. Бұл не? Көшбасшы – басқа адамдарды жетелеп, оларға өз идеясын жұқтыра алатын адам. Эмоционалды көзқарассыз адамдарды басқару мүмкін емес. Төменде психологиялық манипуляцияның барлық құпиялары мен әдістерін іздеңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 21:01

Біздің әлем алуан түрлі және тек табиғаттың таңғажайып ғажайыптарын ғана емес, сонымен қатар дарынды бірегей адамдарды да қамтиды. Суретшілер, музыканттар, математиктер, актерлар - барлығы және басқалары қоғамға үлес қосады. Бірақ адамдар өздеріне және олардың қабілеттеріне күмәндануға бейім. Көбісі өзіне сенбейді және таланттың бар екенін жоққа шығарады. Бірақ бұл мүлде олай емес, әр адам бір нәрседе дарынды, тек оны дұрыс анықтап, дамыту керек

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Кез келген дана бастық командада бейресми көшбасшының болуына мүдделі. Кадрларды өзі таңдайтын болса, ондай адамды өз тобына тартады, бірақ ресми басшы етіп тағайындамайды. Формальды көшбасшының қозғалыс бағыты тар - көбінесе ол мансапқор және ол үшін тек өзінің мүддесі маңызды. Ресми және бейресми көшбасшылықтың айырмашылығы неде? Бұл осы мақалада талқыланады

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Төмендік кешені ұғымы психологиядан шыққан, бірақ өзін-өзі бағалауы төмен адамдарға қатысты күнделікті сөйлеуде жиі қолданылады. Күнделікті және ғылыми ұғымдар бір-бірімен астасып жатыр. Сондықтан олар біршама ұқсас, бірақ кейбір айырмашылықтары бар. Бұл психологиялық құбылысты алғаш сипаттаған Альфред Адлер

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Өз бетіңізбен жұмыс істеу үшін әрқашан психологқа жүгінудің қажеті жоқ. Кейбір жағдайларда арнайы жаттығуларды қолдану жеткілікті. Егер сіз өзіңіздің күшіңізге сенімді қалпына келтіру қажет болса, олар тиімді. Қиын жағдайда көңіліңді түсірмеу қиын

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 21:01

Жүйкеңізді басқаруды үйренбесеңіз, денсаулығыңыздан тез айырылып қалуыңыз мүмкін. Жұмыстағы асығыс, басшылармен проблемалар, туыстармен жанжал, қаржылық қиындықтар - бұл бізді әдеттегіден көбірек алаңдататын жағдайлар емес! Мұндай жағдайларда нервтерді қалай тыныштандыруға болады?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Психологиядағы «Аяқталмаған сөйлемдер» тесті адамның өзі жүзеге асыратындарын ғана емес, оның белгілі бір көзқарастарын анықтау және зерттеу қажет болған кезде қолданылады. Бұл әдіс жеке адамның өзіне, ата-анасына, отбасына, қоғамға, өмірлік мақсаттарына қатысты нені бастан кешіретінін түсінуге көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 21:01

Тұлғаның пассивті-агрессивті түрі сыртқы талаптарға айқын қарсылығымен ерекшеленеді. Әдетте, бұл тосқауылдық және оппозициялық әрекеттермен дәлелденеді. Мінез-құлықтың пассивті-агрессивті түрі кейінге қалдыру, жұмыс сапасының нашарлығы, міндеттемелерді «ұмыту» арқылы көрінеді. Көбінесе адамдардың әрекеттері жалпы қабылданған стандарттарға сәйкес келмейді

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 21:01

Көптеген адамдар эмоцияларын басқаруды білмейді, соның салдарынан оларда жиі ашуланшақтық пайда болады. Ашудан қалай арылуға болады? Жан дүниесінде дауыл соққан адамға ең алдымен сабыр ету керек. Сізбен болған барлық нәрсеге мән бермеңіз. Біздің әлемде бәрі уақытша деген идея кез келген қиын жағдайдан аман қалуға көмектеседі

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Әрқайсымыз өмірімізде кем дегенде бір рет ашулануды доғаратын кез келді деп ойлаған шығармыз. Өкінішке орай, стресс әрбір адамның дерлік сұр күнделікті өмірінің сенімді серігі болып табылады және әрбір мұндай стресс теңгерімсіздікті, импульсивтілікті тудырады. Ашулануды қалай тоқтатуға болады? Ең алдымен, өзіңізбен үйлесімділік тауып, бақыт пен тыныштық жолына түсіңіз

Соңғы өзгертілген: 2025-01-24 21:01

Кейбір адамдар үнемі әлсіздік пен шаршауды сезінеді. Мұндай жағдайда не істеу керек, өзіңізді қалыпты қарқын мен өмір салтына қалай қайтаруға болады? Денеңізге бұл жағдайды жеңуге қалай көмектесе аласыз? Бұл мақалада біз осы сұрақтарға жауап береміз, сондай-ақ үнемі шаршау мен әлсіздік сезінудің негізгі себептерін қарастырамыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Адамдар әртүрлі. Кейбіреулер жұмсақ және мойынсұнғыш сипатқа ие, ал басқалары күрделірек. Енді мен сондай тәкаппар адамның кім екенін айтқым келеді. Бұл қандай адам және қандай тұлға?

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Мінсіз күн қандай? Қазіргі адамдардың стереотипі туралы, ер мен әйел үшін тамаша күн туралы - осының бәрі туралы және пайдалы және қызықты нәрселер туралы мақалада оқыңыз

Соңғы өзгертілген: 2025-06-01 07:06

Таусылмайтын энергия көздері - бұл басқа адамдармен қарым-қатынас, дұрыс тамақтану, дұрыс ұйқы, спорт, хобби, саяхат … Олардың ерекшеліктері және бұл ресурстардың адам өміріндегі рөлі қандай, мақаланы оқыңыз