Психология 2024, Қараша

Түйіну – біздің заманымыздың басты белгілерінің бірі. Ол қоғаммен үнемі байланыста болған адамды кейде басып озып, оның бойындағы қажыған күйдің көрінісімен көрінеді. Бұл жағдайда біз физикалық күштің ғана емес, сонымен қатар психологиялық потенциалдың жоғалуы туралы айтып отырмыз. Адамдар сезімталдықтың салдануынан зардап шегеді, немқұрайлы және тұйық болады. Сонымен бірге олар өмірден ләззат алуды тоқтатады

Кез келген зерттеу қызметінің көлемі әдістемеден бастау алады. Табиғаттағы әрбір құбылысты, әрбір затты, әрбір болмысты ғалымдар нақты субстанцияны танудың нақты әдісі аясында қарастырады. Еш нәрсе негізсіз жасалмайды, теорияның әрбір құрылысы әртүрлі әдістемелік зерттеулер арқылы әзірленетін дәлелдемелік базамен негізделуі керек

Ойлау деңгейін диагностикалау мен интеллекттің дамуын анықтау бір нәрсе емес. Мәселені шешу кезінде адам миы қолданатын деңгейді анықтау үшін тесттер, сауалнамалар, визуализация және т.б. қолданылады. Әрине, сыналатын адамның нәтижесі неғұрлым жоғары болса, оның психикалық деңгейлері соғұрлым дамыған

Соңғы уақытқа дейін ғылымда көптеген құпиялар болды. Соның бірі менің басымдағы ойлардың пайда болуы еді. Әр адамның басында үнемі ойлар болады. Олар қайдан келеді, содан кейін қайда барады?

Бүгін біздің өміріміз іс жүзінде бізден тәуелсіз көптеген факторларға бағынады. Осыған байланысты біздің заманымыздың көптеген адамдары әртүрлі қорқыныштардан, фобиялардан, дүрбелең шабуылдарынан және алаңдаушылықтан зардап шегеді. Бұл адамдардың көпшілігі психологтың немесе психотерапевттің көмегін қажет етеді. Өз-өзіне көмектесу мүмкіндіктері туралы білуге тырысайық, сонымен қатар қорқынышпен күресудің негізгі әдістері туралы сөйлесейік

Психология "әр түрлі болуы мүмкін"… Қара, ақ, қызыл емес, әрине. Бірақ бұл ғылымның реңктері (спектрлері) көп. Сондықтан қазіргі психология ғылым ретінде мақалада келтірілген көптеген бөлімшелерден тұрады. Әрбір бөлімшенің жалпы психологиялық категориялық аппараты да, өзіндік аппараты да бар

Өз-өзіңмен жұмыс – ең қиын жұмыс. Әрбір адам ерте ме, кеш пе, ол өз өмірінде бір нәрсені өзгерткісі келетіні туралы қорытындыға келеді. Өзін және жаңа болмысын тапқысы келетін адам кеңес алу үшін маманға жүгінеді. Осы сәттен бастап тұлғаның саналы түрде өзгеруі басталады

«Мен баламды жақсы көрмеймін…» Көптеген қыздар үшін бұл сөз тіркесі мүлдем оғаш және ақымақ болып көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде ата-ана нәрестеге қатысты ештеңе сезбейді. Оның үстіне, отбасылық психологтар өмірінде бір рет болса да, әр әйелде өз баласын жақсы көрмеймін деген ой болғанын айтады

Би терапиясы сияқты тұжырымдама Ресейде салыстырмалы түрде жақында - шамамен 25 жыл бұрын пайда болды. Біздің уақытымызда, шын мәнінде, әртүрлі емдеу әдістерінің алуан түрлілігі бар. Бірақ бұл ең қызықты және тиімді бірі болуы мүмкін. Өйткені, ол би әртүрлі салт-дәстүрлердің ажырамас атрибуты болған өте алыс дәуірлерден бастау алады. Тақырып қызықты және ауқымды болғандықтан, оған аздап назар аударған жөн

Ерте ме, кеш пе, адамдардың барлығы дерлік бала тәрбиелеу мәселесімен бетпе-бет келеді. Әркімнің бала тәрбиесіне деген көзқарасы әртүрлі. Олар айтқандай: қанша адам - сонша пікір. Дегенмен, бұл мәселе психологияда ұзақ уақыт бойы зерттеліп, баланың жан-жақты дамуына ықпал ететін ең қолайлы тәрбие әдістері іздестірілуде

Тұлғаның бағыттылығы – бұл тұлғаның оны дәйекті түрде сипаттайтын мотивтер жүйесін білдіретін термин. Бұл оның нені қалайтынын, нені армандайтынын, әлем мен қоғамның қалай түсінетінін, не үшін өмір сүретінін, нені қолайсыз деп санайтынын және т.б. кіреді. Тұлғалық бағдар тақырыбы қызықты және көп қырлы, сондықтан енді оның ең қызықты және маңызды аспектілері қарастырылады

Біз күн сайын жаңалықтар аламыз. Олар бізге таныстардан, кітап, газет беттерінен және сыртқы әлемнен келеді. Бұл ақпараттың көпшілігін біз есте сақтағымыз келеді. Бірақ ең қажетті сәтте біз бұрын үйренгенімізді есте сақтай алмайтынымыз жиі кездеседі. Бұл қиындықты мүмкіндігінше аз кездестіру үшін есте сақтау қабілетін дамытуға назар аудару керек. Бұл үшін психологтар мен ғалымдар миыңызды жаттықтыруға және есте сақтауды үйренуге көмектесетін көптеген әдістерді жасады

Көбінесе адам өзі үшін қолайсыз құбылыстармен бетпе-бет келеді, сондықтан оның алдында әрқашан не істеу керек деген сұрақ туындайды: осы немесе басқа ережені қабылдау немесе өзінің даму жолымен жүру. Тұлға осылай қалыптасады – үнемі таңдау арқылы, ішкі дүние мен қоршаған дүние арасындағы қиындықтар мен қайшылықтарды жеңу

Нағыз еркектер қандай? Әдемі фрак киіп, қымбат көлік мініп, көпжылдық коньяк ішіп, кубалық сигара шегетін, саяжайдағы камин жанындағы тербелетін орындықта тербеліп жүргендер осылар емес пе? Әлде таңертең баланы балабақшаға апарып, жұмысына жүгіретіндер, кешке ұлын ертіп, жаттығуға апаратындар ма? Олар қандай қасиеттерге ие болуы керек? Осы тақырыпты зерттеп көрейік

Адамдар бір-бірін ренжітеді және бұл табиғи нәрсе. Біреудің есейген шағында әдейі балағаттауы сирек. Өйткені, барлық адамдар әртүрлі, әр адамның шындықты қабылдауы және оған деген көзқарасы бар. Ал адамдар әртүрлі жағдайда, әртүрлі отбасында өскендіктен және олар әртүрлі құндылықтарды бойына сіңіргендіктен, олардың әртүрлі нәрселерге ренжігені қисынды. Бірақ жалпы алғанда, барлық шағымдардың ортақ тамыры бар. Бұл мақалада біз ренжіген ерлер туралы айтатын боламыз

Ер мақтанышы - бұл еркек санасының аймағы, оның өзіне деген сенімін әлсіретіп, басымдықтарын толығымен жойып жіберуі мүмкін. Күшті жыныстағы эго әдейі немесе байқаусызда зиян келтірді ме, маңызды емес. Бірақ мұндай жағдайлар жиі қайталанатын болса, біз бұл одақтың жақын арада жойылуы туралы жоғары сеніммен айта аламыз. Тәжірибелі сарапшылар ер адамның эгосына зиян келтірмеу туралы өз ұсыныстарын береді

Орта жастағы дағдарыс әрқашан күтпеген жерден туындайды. Сіз 30 немесе 35-ке толдыңыз және кенет көкжиекте депрессия болады. Сіз өзгерістерді қалайсыз, өйткені өмір аяқталуға жақын және кәрілік бұрышта қалған сияқты. Бұл интрузивті ойлардан қалай арылуға болады? Төменде оқыңыз

Опасыздықтан аман қалу және отбасылық қарым-қатынасты сақтау - жұптардың көпшілігінің қолынан келмейтін қиын міндет. Көбінесе мәселе күйеуі жағынан приключения іздеген кезде туындайды. Неліктен еркектер әйелін алдайды, бірақ кетпейді? Бүгін бұл туралы сөйлесейік

Психологтар ер адам үшін ең қиын кезең 37 мен 43 жас аралығы екенін айтады. Оны орта жастағы дағдарыс деп те атайды. 40 жастағы ер адамның психологиясы жетекші сарапшылардың зерттеу пәні болып табылады, өйткені көптеген сұрақтарға жауап табу өте қиын. Бұл өлімге әкелетін кезең адам өмірінің барлық салаларына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Бұл жағдайда олардың өзін-өзі бағалауы ғана емес, сонымен қатар жеке өмірі де зардап шегеді

"Махаббат зұлымдық - сіз және … үйленген адамды жақсы көресіз." Қандай фразалар ойға оралса да, бірде-бір әйел үйленген адамға ғашық болу жағдайынан қорғанбайды. «Махаббат кенеттен пайда болса» не істеу керек? Ер адамның үйленгенін қалай білуге болады? Әдеттегідей, сұрақтар өте көп, жауаптар одан да көп. Біз бәрін бөліп аламыз

Ер адам әйелінің истериясын алғаш көргенде қатты қорқады. Ол өзін қалай ұстауды, әйелін қалай тыныштандыруды білмейді. Неліктен әйелдерде ашуланшақтық бар және олардан аулақ болуға болады ма?

Соңғы уақытта кез келген жағдайды шешуге көмектесетін мәселелерімен тәжірибелі психологтарға жүгіну сәнге айналды

Өздеріңіз білетіндей, біздің планетада әйелдердің саны еркектерден айтарлықтай асып түседі. Осыған байланысты, әлсіз жыныстың көптеген өкілдері бір адамды екіге бөлуге тура келеді. Оның үстіне, бұл жағдайда кім бақытты екенін айту қиын: әйелі немесе қожайыны. Көпшілігі адал әйелдерді аяп, күйеуі алдаса, өзін қалай ұстау керектігін айтады. Бұл мақалада біз бақытты және сүйікті әйел болып қалу үшін ғашық ер адаммен қалай әрекет ету керектігі туралы айтатын боламыз

Танысудың жасына және қарым-қатынастың ұзақтығына қарамастан, әрқайсымыз кем дегенде бір рет ойландық: сезімдерімізді қалай ажыратуға болады? Екі адамның кішкентай әлемінде келіспеушіліктер туындайды, дағдарыс басталады, дауыл соғуы мүмкін, дауылдар және торнадолар көтеріліп, жолындағы барлық нәрсені бұзады. Барлық көпірлер мен жолдар бірге өткізілген көптеген сағаттармен салынған. Ашу, ыза немесе ашу-ыза кезінде әрқайсымыз осы саладан, серіктестен бас тартып, кеткіміз келді

Стресстік жағдайлар әрқайсымыздың өмірімізде күнделікті болып тұрады. Біз оларға үйреніп қалғанымыз сонша, біз үнемі байқамаймыз. Бірақ олар тудыратын теріс денсаулық жағдайына және психикалық тепе-теңдікке әсер етеді. Сондықтан стрессті кешіктірмей шешу керек. Медитация - психиканы босаңсудың өте тиімді әдісі

Әл-ауқат, белсенділік және көңіл-күйді бағалау үшін арнайы сауалнама әзірленді. Оны Бірінші Мәскеу медициналық институтының қызметкерлері жасаған. И.М.Сеченов. Нақтырақ айтсақ, 1973 жылы SAN сауалнамасын В.А.Доскин, Н.А.Лаврентьева, В.Б.Шарай, М.П.Мирошников жасаған. Бұл тестілеудің ерекшеліктері мақалада сипатталған

Әр адамның өмірінде еңсесін түсірмеу өте қиын болатын жағдайлар болатын шығар. Орындалмаған армандар, жоспарлардың сәтсіздігі, жұмыстағы проблемалар, жеке өмірдегі күйзеліс, денсаулықтың нашарлауы - бұл ұзаққа созылған қараңғы жолақ терең меланхолия мен депрессияға әкеледі. Бұлыңғыр және қауіпті болып көрінетін болашаққа деген сенімсіздік пен қорқыныш бар

«Спонтандылық» ұғымы қазіргі әлемде теріс мағынада қолданылады және болжауға болмайтындықпен, бақылаудың жоқтығымен, екпінділікпен сипатталады. Бірақ жақында бұл зиянсыз тосынсый мен әрекеттердің күтпегендігін білдірді. Спонтанды адам кез келген сәтте әдеттегіден тыс нәрсені лақтырып жіберуі мүмкін деген қорқыныштан туындаған күдік, сенімсіздік және басқалардың арасында кемсітушілік қарым-қатынасты тудырады. Спонтандылық соншалықты қауіпті ме және осы «қауіпті» қасиетті қалай ашуға болады?

Қазіргі бизнес әлеміндегі танымал сөздердің бірі - шығармашылық. Бұл термин барлық дерлік кәсіп өкілдерінің аузынан кетпейді, ол резюмеде кейіпкердің қасиеті ретінде көрінеді. Шығармашылық адам қазір ірі компаниялардың бағасына түседі, олар оны іздейді, оған сүйсінеді, қолдарын жайып жұмысқа алады. Шығармашылық деген не? Ал сіз адамдардың осы санатына жататыныңызды қалай білуге болады?

Кейде бұл сезімнің басым болғаны сонша, өмірдің қалған бөлігі артта қалып, адам қазірдің өзінде ойлана бастайды: «Не істеуім керек, мен «өлгенше» ғашық болдым?» Сүйіспеншілік Құдайдың сыйы деп есептелетіндіктен, қуанатын нәрсе сияқты. Бұл әрдайым бола бермейді, өйткені кейде ол қуаныш пен бақыт емес, тек азап пен азап әкеле бастайды

Сана – өткір, бірақ өтпелі бұзылыс. Сонымен бірге адам өзін қоршаған дүниені түсініп, қабылдай алмайды

Адамның шын мәнінде шындыққа жатпайтын, бірақ шындық ретінде қабылданатын білімі

Кеңес дәуірінде психология астыртын ғылым дерлік еді. Адам барлық мәселені не өз бетінше, не партия жиналысының, комсомол ячейкасының көмегімен шешуге мәжбүр болды. Психологиялық кеңес берудің салыстырмалы жаңалығы - кең қол жетімді және әртүрлі - адамдар өздерінің ішкі жанжалдарын мамандарға қарай бастады. Алайда, Батысқа қарағанда, бұл ғылым саласы мен қызмет көрсету әлі қалыптасу сатысында

Бәрекелді, қазір ұсақ буржуазиялық және парасатты дәстүрлерде тәрбиеленетін қыздар азайып барады. Соған қарамастан, аналар мен әжелер ер адамға ешнәрсеге сенуге болмайтынын, жас ханыммен танысқысы келетіндердің тек жеңіл ойын-сауықты ғана іздейтінін айтатын отбасылар бар. Бұл рас па және гендерлік қатынастар туралы мұндай стереотиптер неге қауіпті?

Қарым-қатынастар, қарым-қатынастар, қарым-қатынастар… Біз бұл сөзді жиі кездестіреміз, біз оларды сақтау үшін көп нәрсе жасаймыз, сонымен қатар кейде жойылуға үлес қосамыз. Қандай қарым-қатынастар бар, оларды бұзады, нығайтады және реттейді, мақалада оқыңыз

Карпман үшбұрышы – әртүрлі психологиялық типтегі адамдардың өзара әрекеттесу үлгісі

Тәжірибе көрсеткендей, қоғамда әрқашан қалыпты жұмыс істеу және одан еркін болу мүмкін емес. Өмір бойы әр адам өте әртүрлі адамдармен байланыста болады. Және бұл байланыстардың бәрі бізге оң әсер ете алмайды, кейбіреулері өте жойқын әсер етеді. Кейде өмірде адамның психологиялық денсаулығына елеулі зиян келтіруі мүмкін жағдайлар болады

Көптеген адамдар тырнақтарын тістеп алатыны жасырын емес: кейбіреулері әдеттен сәтті жасырады, ал басқалары қоғамдық орындарда оны өзгертпейді. Көбінесе сіз өз бетіңізше тырнақтарды тістеуді тоқтата аласыз - бірнеше дәлелденген әдістер бар, олардың арқасында сіз аз уақыт ішінде тәуелділіктен арыла аласыз

Не десе де, бәрінің де жаман күндері болады. Көбінесе олар сіз күтпеген уақытта келеді. Неліктен бұл орын алғанын кім біледі: мүмкін бұл карма, мүмкін жай ғана кездейсоқ оқиға. Қалай болғанда да, кез келген адам қиындықтарды жеңе білуі керек. Ендеше, жаман күндерден қалай тез және ауыртпалықсыз өтуге болатынын айтайық

Әрбір адам «тоқтату» сияқты ұғымды кездестіретіні сөзсіз. Бірақ бұл шын мәнінде нені білдіретінін аз адамдар біледі. «Мен тығырыққа тірелдім!» деген сөз тіркесі болса да. күнделікті өмірде көп. Оның мәні неде екенін анықтаған жөн